Что нужно делать чтобы все всегда завидовали. Мне завидуют

Сегодня я отвечу на вопрос как избавиться от зависти перестать завидовать людям . Зависть – это распространенный порок, который нашел отражение в различных культурах и традициях. Например, в католическом богословии зависть является одним из семи смертных грехов, связанных с другими пороками и преступлениями.

Действительно, из-за зависти совершаются многие страшные поступки, о которых люди потом жалеют. Но даже если человек не выплескивает зависть наружу, то она съедает его изнутри, заставляя испытывать бессмысленные боль и фрустрацию из-за того, что другие люди имеют вещи, которые бы этот человек хотел иметь или обладают личностными качествами, которыми завистник желает обладать.

Бессмысленной эта боль является потому, что не приводит ни к чему кроме страдания. Зависть, неудовлетворенность, которая познается в сравнении себя с другими людьми, не приближает нас к тому, чему мы так сильно завидуем: деньгам, вниманию, общественному статусу, внешней привлекательности. Вместо того, чтобы разделить радость успеха с другим человеком или использовать его пример в качестве жизненного урока, мы завидуем, подсознательно желаем ему неудачи, взращиваем себе ненависть и мучаемся сами.

Но коварство зависти заключается не только в том, что она вызывает другие пороки, вроде ненависти, нетерпимости, раздраженности и уныния. Дело в том, что зависть не поддается насыщению . Какими бы богатыми мы не были, все равно кто-то будет богаче нас. Если мы получаем много внимания со стороны противоположного пола, то в любом случае мы когда-нибудь встретим людей, более физически привлекательных чем мы. А если мы являемся несомненным лидером в чем-то одном, то всегда найдутся люди, которые будут превосходить вас в чем-то другом. Внешний мир не позволит нам окончательно удовлетворить свое чувство зависти.

Как перестать завидовать людям

Все это не значит, что от этого чувства нельзя избавиться. Но чтобы это сделать, необходимо направить воздействия на сами психические механизмы появления этого чувства, а не на объекты внешнего мира, которые это чувство якобы вызывают. Ведь причины всех ваших эмоций и желаний лежат внутри вас. Надеюсь, эта статья поможет вам преодолеть эти причины. Я расскажу, как нужно работать над собой, чтобы этого достичь.

1 — Не кормите свою зависть

Многие люди, когда начинают завидовать инстинктивно пытаются остановить зависть следующим способом. Например, их задевает тот факт, что их сосед имеет больше денег, чем они. Чтобы справиться с этим чувством, они начинают думать: «Ну и что, что он богаче? Зато я умнее, я получил лучшее образование и моя жена, хоть и не такая красивая, зато более молодая, чем у него».

Такие аргументы немного остужают зависть и позволяют себя почувствовать более достойным и развитым человеком, чем ваш сосед, богатство которому наверняка досталось нечестным путем.

Это естественный ход мыслей человека, испытывающего зависть. Многие психологические статьи дают советы в том же духе: «Подумайте о ваших достоинствах и хороших качествах. Найдите то, в чем вы лучше других людей!»

Также подобные источники рекомендуют поискать то, что скрывается за внешним благополучием объекта зависти, предлагая усмирить свою зависть посредством того, чтобы думать, что у людей, которым вы завидуете, все может быть не так хорошо, как кажется с внешней стороны.

Быть может, богатство вашему соседу достается нелегко, ему приходиться вкладывать много усилий и, скорее всего, у него нет времени даже на то, чтобы потратить все эти деньги. А его жена, возможно, обладает характером стервы и вымещает всю свою злобу на соседе, когда тот возвращается с утомительной работы.

На мой взгляд, подобные советы не служат цели устранения зависти, хотя, казалось бы, соответствуют соображениям здравого смысла. Почему я так думаю?

Потому, что когда вы похожим образом пытаетесь справиться со своей завистью, вы продолжаете оказывать ей потворство, кормите ее. Ведь вы не заставляете этого «демона» зависти заткнуться. Вместо этого вы его вежливо успокаиваете чувством собственного превосходства над другими или же сознанием того, что у посторонних людей все не так хорошо, как кажется. Разве так можно победить этого «демона»? Ведь эти аргументы он благодарно проглотит, но станет сытым только на время!

Это все равно, что кинуть голодному и злобному псу кость, чтобы он занял себе чем-то рот и перестал лаять и грызть прутья клетки, в которой сидит. Но кость он все равно рано или поздно разгрызет. Она не удовлетворит его аппетит, а только возбудит его еще сильнее! А его клыки станут острее, заточившись об кость.

Поэтому я считаю, что не нужно кормить свою зависть такими увещеваниями. Это не значит, что следует считать себя во всем хуже других. Это значит, просто принимать то, что есть, не желая никаким людям неуспехов и не ставя себя выше других.

«Демон» зависти умрет только тогда, когда вы перестанете его кормить плодами с дерева своего самомнения.

Мне приходится применять этот принцип в своей жизни достаточно часто. Например, я замечаю, что у моего друга отличное чувство юмора, намного лучше, чем у меня. Я инстинктивно начинаю думать: «зато, я лучше него говорю и выражаю мысли…». Но тут же себя прерываю: «Стоп! Никаких «зато». Просто у моего друга лучше чувство юмора чем у меня. Таков факт. И все».

Это спокойное принятие того, что кто-то лучше вас в чем-то без всяких «поблажек» со стороны своего Эго требует определенного мужества. Но только так можно победить свой порок и заморить голодом «демона» зависти.

Конечно, только этого не достаточно. Должно быть, не всем будет понятно, как к такому прийти. Дальше я постараюсь дать другие советы, которые помогут вам без лишних эмоций признавать то, что вы не идеальный человек и существую люди, которые вас в чем-то лучше. Я не хочу сказать, что вы должны совсем смириться с этим и не совершенствовать свои качества. Вовсе нет. Я также расскажу в этой статье какое отношение к зависти имеет саморазвитие. Но обо всем по порядку.

2 — Избавьтесь от чувства справедливости

Часто зависть связана с нашими представлениями о справедливости. Нам кажется, что наш сосед (многострадальный) не заслуживает тех денег, которые он зарабатывает. Такие деньги должны зарабатывать вы, ведь вы умный, образованный, интеллигентный, не то, что ваш сосед, которого ничего кроме пива и футбола не интересует, и вы сомневаетесь даже на счет того, закончил ли он школу.

Из-за расхождения действительности с вашими ожиданиями рождаются неудовлетворенность , фрустрация. Но важно понимать, что представления о справедливости существуют только в вашей голове! Вы думаете: «на самом деле, я должен зарабатывать больше, чем я получаю». Кому должны? Или почему должны? Мир существует сообразно своим собственным законам, которые не всегда соответствуют вашим понятиям о правильном и неправильном, о справедливом и несправедливом.

Этот мир вам ничего не «должен». Все в нем происходит так как происходит и никак по-другому.

Когда вы начинаете думать о несправедливости, совершенной по отношению к вам, вы смотрите на нее с ракурса тех вещей, которые отсутствуют у вас, но присутствуют у кого-то другого и являются объектами вашей зависти. Но при этом вы почему-то не думаете о тех вещах, которыми уже обладаете.

Вы спрашиваете: «Почему у меня нет такой дорогой машины как у соседа, где справедливость?»
Но вы не спрашиваете: «Почему у меня есть дом, а у кого-то его нет? Почему я вообще могу вообще желать этот автомобиль, а некоторые люди рождаются инвалидами, с сильными физическими ограничениями и не могут даже помыслить ни о женщинах, ни о машинах?»

Почему вы не спрашиваете, где справедливость в последнем случае? Неужели вы думаете, что несправедливость совершается только в отношении вас?

Таков уж мир. Он не всегда соответствует нашим ожиданиям. Избавляйтесь от всех «должен». .

3 — Желайте людям добра

Учитесь радоваться чужим успехам , а не страдать из-за них. Если ваш друг или близкий человек достиг какого-то успеха, то ведь это хорошо! Это же близкий вам человек, которому вы наверняка желаете добра и процветания, так как испытываете по отношению к нему симпатию или любовь (иначе он не был бы вам другом).

И это просто отлично, если этот друг купил себе новую квартиру в Москве или женился на умной и красивой женщине. Попытайтесь порадоваться за него! Конечно, когда вы попытаетесь это сделать, вас встретит чувство несправедливости: «Почему у него это есть, а у меня нет?»

Вместо этого подумайте о том, что что-то есть хотя бы у одного из вас и это лучше, чем если бы этого не было ни у кого.

«Я» и другие «Я»

Многие человеческие пороки происходят из того, что мы очень сильно цепляемся к своему «Я» , считая, что желания, мысли, потребности этого «Я» намного важнее потребностей чужого «Я».

И зависть также происходит из этой привязанности. Мы считаем, что тот факт, что мы обладаем или не обладаем какими-то вещами намного больше значит, чем то, обладают ли этими вещами другие люди. Технически нет никакой разницы в том, кто ездит на дорогом джипе, вы или ваш сосед. Просто джип кому-то принадлежит и кто-то им пользуется. Но изнутри вашего «Я» этот факт приобретает огромное значение. Вам важно, чтобы этот джип был именно у вас, именно вы, ваше «Я» получало удовольствие от езды на нем, а не «Я» кого-то другого! Здесь нет ничего удивительного. Именно природа сделала человека таким, что он ставит собственное «Я» в центр всего существования.

Но это не значит, что такой порядок вещей является окончательным и неизменным. Люди очень редко задумываются над следующей вещью: «почему вдруг мое счастье и удовлетворение намного важнее, чем счастье и удовлетворение другого человека?» Если бы они чаще об этом думали, то у них, на мой взгляд, появился бы шанс понять, что их «Я» не является самым важной вещью на свете, что чужие люди представляют собой разнообразные «Я», каждое из которых чего-то хочет также как вы, к чему-то стремится также как вы, страдает и радуется также как вы.

И это понимание должно открыть человеку путь к сопереживанию и эмпатии, которые позволят разделить чужую радость и глубже понимать чужое страдание. Это не просто какой-то моральный идеал, это способ перестать цепляться за собственные желания, как за самую важную вещь на свете и обрести независимость от этих желаний и от того факта, что не все желания мы сможем удовлетворить.

Чем больше человек считает свое «Я» самой важной вещью на свете, тем больше он страдает.

5 — Думайте о развитии!

Бывает, что зависть появляется по той причине, что чужие успехи и достоинства напоминают нам о собственном несовершенстве и недостатках. На фоне других людей мы начинаем казаться себе неудачниками, слабыми людьми и это вызывает острое чувство неудовлетворенности собой и зависть.

Но ведь, даже если мы действительно в чем-то хуже других, то это не значит, что так будет всегда! Именно из убеждения в том, что наша личность не может измениться и выйти за рамки врожденных способностей и формирует многие пороки: болезненное самомнение, нетерпимость к неудачам, неприятие критики и зависть.

Человек с такой установкой вместо того, чтобы развиваться, направляет все свои силы на то, чтобы доказать, что он лучше, умнее других от рождения. Доказать, прежде всего, самому себе. Но реальность не всегда будет вторить его ожиданием, вызывая острое разочарование и неприятие. Этот момент нашел блестящее рассмотрение в книге .

Мы можем развить в себе те качества, которым мы завидуем, когда видим других людей.

Ведь если мы будем думать о своих качествах подобным образом, то поводов для зависти останется меньше, ведь неблагожелательные вердикты, которые мы выносим сами себе, сравнивая себя с другими людьми, не будут являться окончательными! Мы перестанем зацикливаться на нашем якобы неизменном несовершенстве, которое наиболее отчетливо проявляется на фоне достоинств окружающих, а будем стремиться измениться. Мы сможем стать лучше и приблизится к тому, чему так завидуем.

Конечно, мысль о том, что мы сможем стать такими же умными (или богатыми), как наш друг, если приложим усилия и станем (или учиться зарабатывать деньги), может воодушевить человека и помочь ему справиться с чувством зависти к другу.

Но, тем не менее, не стоит полностью конвертировать зависть в мотивацию для развития. Ведь если мы будем развиваться только для того, чтобы стать лучше каких-то людей, то мы станем терпеть пресловутое разочарование. Во-первых, все равно кто-то окажется лучше нас. Во-вторых, какие-то качества, мы все равно не сможем сильно развить. Как бы мы сильно этого ни хотели, мы не сможем получить внешность голливудского актера. В-третьих, наши ожидания и надежды не всегда будут осуществляться. Даже приложив титанические усилия, мы можем не достичь того, чего так желали.

Поэтому, с одной стороны, следует развивать свои качества потому, что это поможет вам стать лучше и счастливее, а не для того, чтобы подкармливать свою гордыню. С другой стороны, нужно принимать себя таким, какой вы есть, особенно там, где вы не можете себя изменить и быть готовым к тому, что ваши планы не сбудутся. Это тонкий баланс между желанием развиваться, становиться лучше, принятием себя и готовностью ко всему. Если вы найдете это равновесие, то станете намного счастливее и будете завидовать другим людям меньше.

6 — Будьте готовы нести ответственность за путь, который избрали

Каждому человеку выбирать свой путь. Этот выбор не обязательно происходит только один раз в жизни. Этот путь походит на разветвленную дорогу, развилки на которой встречаются часто. У разных путей есть разные преимущества. И те преимущества, которые есть на одном пути, могут отсутствовать на другом.

Поэтому не нужно сравнивать свой путь с путем другого человека, ведь вы сами сделали свой выбор, и свой выбор сделал также другой человек.

Если вашу поддержанную машину с тарахтящим мотором на шоссе обгоняет огромный, блестящий джип, за рулем которого вы узнаете вашего знакомого, то знайте, что этот человек следует своему пути, отличным от вашего.

Может быть, в свое время вы сделали ставку на свободу от ежедневного труда, большое количество времени, которое вы можете посвятить себе или своей семье, а не на зарабатывание денег. Тогда как человек на джипе решил, что будет проводить много времени на работе в постоянных мыслях о том, как заработать больше. Он шел на риск, стремился к большему и в результате своих трудов смог позволить себе купить этот джип.

Каждый выбрал свое и получил то, что полагалось при его выборе, вы — свободу и личную жизнь, кто-то другой — деньги.

Но выбор не всегда бывает сознательным. Может быть, ваш знакомый на дорогой машине в свое время выбрал возможность потрудится на свое будущее, получить хорошее образование и работу. А вы в то же самое время, предпочли сиюминутное удовольствие своему будущему: пропускали занятия в институте, ходили гулять, выпивали и веселились. И это тоже выбор, хотя в нем вы могли и не отдавать себе отчета.

Поэтому будьте готовы нести ответственность за последствия своего выбора. Это ваш путь и вы его сами выбираете. И кстати, всегда можете его изменить. Тогда чему можно вообще завидовать?

Но если, скажем, вы и ваш знакомый изначально выбирали одно и то же: образование, потом работа и деньги, но результат для каждого из вас разный: вы ездите на развалюхе, а он на красивом джипе. Вы столько же работаете, сколько он, но не получаете существенного результата. Что делать в таком случае? И здесь мы опять подходим к концепции справедливости

Чем определяется ваш путь?

Можно принять, что ваш путь определяется не только вашим выбором, но и направлением дороги, препятствиями на вашем курсе следования, длинной ваших ног. То есть, он зависит от случайных обстоятельств, удачи, ваших способностей, встреч на этом пути с другими людьми и т.д.

Если это так, тогда все встает на свои места. Получается, что не может быть двух одинаковых путей , каждый путь уникален. И результат этого пути формировался под действием множеством и множеством факторов, то есть, этот результат нельзя назвать случайным. Он существовал в рамках причинно-следственных связей, которые и определили конечный результат. То есть все происходило так, как должно было происходить и никак по-другому. Может это и есть реальная справедливость, которая заключается в том, что все происходит сообразно какому-то непостижимому человеку порядку? (Я не говорю о карме или о чем-то таком, я говорю только о причинно-следственных связях, которые мы не в силах охватить своим умом.)

Я понимаю, что ушел в философию, но я хочу сказать, что все эти рассуждения можно применить в жизни. Поймите, то, что тот факт, что вы ездите на старой машине произошел не просто так. Этот результат подготавливало множество события вашей жизни, в нем было замешаны судьбы разных людей. Это и был ваш путь.

Пускай вы не всегда могли сделать свой выбор и решить, куда двигаться, но, то что получилось, то получилось. Такова жизнь.

7 — Подумайте, какую ценность имеет то, чему вы завидуете

К чему бы человек ни стремился, он не достигает того счастья, которого обещает ему его воображение.

Поэтому, в принципе, не существует таких материальных вещей, которым стоило бы вообще завидовать. Так как существенной разницы между тем, обладаете вы ими или нет, на самом деле нет. Я понимаю, что кому-то это высказывание кажется очень спорным, но, если задуматься, все так и есть. Вспомните свое детство, разве вы тогда были более несчастливы чем сейчас, из-за того, что не имели атрибутов взрослой жизни(машина, деньги и т.д.)? А когда у вас появились эти вещи, разве вы стали более счастливыми в сравнении с тем, что было до этого?

Я так не думаю. Но что же можно сказать не о материальных вещах, а о некоторых личных качествах. Ум, красота, харизма и т.д. На самом деле, эти качества, также как и материальные вещи также не делают людей более счастливыми (по крайней мере не всегда). Они могут сформировать короткое довольство, мимолетное удовольствие, но нельзя говорить о том, что красивый и умный человек счастлив постоянно только потому, что он такой! Он этим своим атрибутам он также привыкает как к яхте или машине! Тем более, что красота (да и ум тоже) не вечны. Когда-то они начнут увядать. И тогда тот, кто был к этим вещам привязан, почувствует острую неудовлетворенность и даже страдание!

Поэтому практически не существует вещей, которым бы следовало завидовать. Потому что многие из них не приносят ожидаемого счастья! Не имеет особого значения, в принципе, умный человек или глупый, красивый или безобразный. По большому счету все имеют похожие судьбы: от миллиардера до нищего, от топ-модели до видавшей виды домохозяйки. Ведь нельзя сказать, что кто-то из них намного счастливее другого.

Это довольно странное утверждение для статьи на сайте, посвященному саморазвитию. «Зачем развиваться если нет никакой разницы, что будет в конце?» — Спросите вы. Должен на это ответить, что, во-первых я никогда не думал о саморазвитии ради саморазвития. Все качества, которые нужно развивать я рассматривал только с позиции возможности достижения счастья, как инструменты этого счастья, а не самоцель. Во-вторых, я не хочу сказать, что разницы нет совсем между тем, умный вы или глупый, богатый или бедный. Просто не нужно привязываться к этим вещам и верить в то, что тот кто ими обладает непременно покоится на каком-то счастливом Олимпе и поэтому именно этих вещей вам недостает для счастья.

Почему же я взял счастье в качестве того, что определяет особенность человеческой судьбы. Потому что все люди, осознанно или нет, стремятся к счастью. Но большинство из них выбирают неправильные пути и, даже достигнув баснословного богатства и власти туда не приходят. Я об этом говорил в своей статье .

Заключение — Зависть мешает нам учиться у других людей

Почему же зависть считается таким большим пороком? Я уже говорил в начале, что она не приносит никакой пользы, а только одно страдание. Она мешает нам разделять с другими людьми их радость. Но есть еще одна причина. Зависть мешает нам учиться у других людей. Вместо того, чтобы смотреть на их достоинства и заслуги и стремиться к ним, мы молча страдаем из-за зависти, в тайне желая этим людям неудачи.

Особенность негативных эмоций такова, что они заставляют человека зацикливаться на них самих, лишая его ум подвижности и выбора: такой человек может думать только об одном. Но открытость, искренность, уважение и эмпатия дают нашему уму больше свободы. И он получает возможность научиться чему-то новому.

Если вы перестанете завидовать, то мир другого человека уже не будет объектом для сравнения, а станет открытой книгой, из которой вы сможете извлечь массу полезного для себя. Освободив свой ум от зависти, вы сможете глубже понять других людей.

Надеюсь, мои советы вам помогут преодолеть зависть. Но если вас все равно застанет это чувство врасплох, помните, что это всего-навсего какое-то чувство, которому вы не обязаны подчиняться. Перестаньте страдать из-за тех мыслей, которые это чувство вам сообщает. Просто расслабьтесь и понаблюдайте за этим чувством со стороны без всяких мыслей. Это всегда помогает!

Содержимое:

Всегда найдется такой парень или девушка, на которых все хотят походить. Они появляются из ниоткуда и моментально всех покоряют, всегда безукоризненно выглядят, вьют веревки из окружающих людей и мгновенно становятся предметом зависти. Когда-нибудь думали, что это могли бы быть вы? Сейчас вы убедитесь, что это реально!

Шаги

Часть 1 Будьте на вершине вашей социальной группы

1 Общайтесь со всеми. Немногие из нас могут быть друзьями «всем» - и если у вас получится быть таким человеком, поверьте, любой захочет оказаться на вашем месте. Они будут изумлены – ну как же это у вас получается, почему же все вокруг так вас любят и откуда у вас столько времени, чтобы уделить внимание всем и вся. Поэтому, не списывайте человека со счетов, просто потому что он не «клевый»; вам не обязательно становиться лучшими друзьями, нужно лишь, чтобы все знали вас и любили.
- Тяжело забыть, что у каждый человек постоянно с чем-то борется. Мы постоянно смотрим на других людей и думаем: «Ух ты! У него все так здорово!», когда на самом деле не исключено, что внутри этот человек полностью разбит. Вот в чем преимущество того, чтобы быть ярким и позитивным со всеми окружающими. Если ты все время счастливый, веселый и дружелюбный, ты практически не прилагая усилий будешь испускать «флюиды совершенства»..
2 Следите за своим имиджем в социальных сетях. Существует множество историй о том, как жизнь человека сделалась невероятно депрессивной, потому что, глядя в социальных сетях на то, как живут другие, он очень сильно завидовал и хотел эту жизнь себе. Воспользуйтесь этим! Выкладывайте фотографии вашего веселого времяпровождения с друзьями, пишите забавные комментарии в Твиттере, говорите о том, какими невероятными вещами вы в данный момент занимаетесь.
- Вы удивитесь, но на самом деле очень легко показать в социальных сетях, что ваша жизнь невероятно интересно, даже если на самом деле вы проводите выходные на диване с миской попкорна и тремя кошками под боком. Будьте немного изобретательны, но не слишком назойливы (О БОЖЕ! ВЫ ТОЛЬКО ПОСМОТРИТЕ НА ЭТО ФОТО МЕНЯ И ТЕЙЛОР СВИФТ!!!), и тогда всем окружающим только и останется удивляться вашему совершенству и разрываться от зависти.
3 Будьте в курсе последних событий. Вы и так все знаете, так что это не составит труда. Быть тем, кто в курсе значит быть жизнерадостным, осведомленным и находящимся в центре событий человеком. А может быть вы на самом деле центр вселенной? Это также всегда даст вам интересную тему для обсуждения в любых ситуация.
- Нет ничего сложного в обсуждениях. Элиза только что бросила Джейкоба ради Джона? Да, вы уже знаете. Уже две недели как знаете. Вы просто не говорили об этом, потому что вы не любитель пообсуждать чужие дела. К тому же, кому какое дело? Элиза меняет парней как трусы.
4 Кокетничайте. Подмигивайте, машите ручкой, улыбайтесь, посылайте воздушные поцелуи с уверенность. По какой-то причине, человек, уверенно кокетничающий и флиртующий с остальными, уже кажется невероятно привлекательным. Если же вы флиртуете, вы скорее всего позитивны и счастливы, что заставит и окружающих вас людей улыбаться, хохотать и просто чувствовать себя хорошо. И все вокруг начнут удивляться, почему же они сами так не могут!
- Эти смелые поступки по началу покажутся вам довольно странными, но как только вы привыкнете быть в центре внимания, это чувство улетучится. Постарайтесь смотреть собеседнику в глаза и верить в себя. Никто не захочет флиртовать с тем, кто не чувствует себя привлекательным!
5 Не сплетничайте слишком много. Немного сплетен это весело, но если вы сплетничаете очень много, люди начнут думать, что за их спинами вы также говорите о них, это насторожит их не в вашу пользу. Избегайте любого проявления негатива. Подумайте о Реджине из сериала Сплетницы, никто не знал, что она о них сплетничала. Снаружи она была принцессой, вот почему все так хотели оказаться на ее месте. Если бы она была злобной, скорее она бы была сбита автобусом, чем оказалась бы предметом зависти всех вокруг.
- К слову, быть в курсе и сплетничать – две совершенно разные вещи. Если вы сплетничаете, и люди об этом знают, они будут избегать тесного общения с вами. Если вы не сплетничаете, люди будут вам доверять и сами расскажут вам о своих переживаниях. Это гораздо легче!
6 Не преувеличивайте. Суть дела в том, что очень легко пропустить стадию зависти и прямиком начать презирать. Если вы, зайдя в комнату, сразу вытащите свой бриллиантовый кошелек, который слишком мал для ваших крупных купюр, ваши два айфона и персональную гувернантку, которую вы привели, чтобы она кидала лепестки роз на ваши следы, никто не будет вам завидовать – вы будете всего лишь не приятны окружающим людям. Будьте клеевым!
- Не выставляйте напоказ свое совершенство и свои дорогие вещи. Обладать бриллиантовым кошельком – для вас это совершенно нормально. Вам нужно, чтобы люди завидовали вашему само собой разумеющемуся отношению к обладанию этого кошелька, а не самому кошельку.
7 Не ищите одобрения от окружающих. Вы же не тот человек, который ради расположения окружающих готов пойти на все что угодно? Вы же не то, кто прогибаясь под всех и пытаясь всем угодить, теряет свою индивидуальность? Таким людям никогда не завидуют. Для того, чтобы вам завидовали, не нужно слишком много думать об этом и беспокоиться. Если вы в себе уверены, о чем же тут беспокоиться?
- Подумайте, завидуют окружающие вам или вашему безупречному фасаду? Не переживайте слишком много, если никто не комментирует ваш супермодный планшет или ваши совершенные волосы. Так или иначе, кто бы с этим согласился?
8 Не ожидайте, что вы будете знать о том, завидуют вам или нет. Вряд ли люди собираются прямо сказать вам, насколько сильно они вам завидуют (даже если это и так). Никто не любит в себе эту черту и с сожалением признает ее. Поэтому даже если любой находящийся в комнате хочет быть на вашем месте, вы можете об этом никогда не узнать. Вам придется лишь в это верить!
- И нет, нельзя об этом спрашивать. Не нужно сворачивать с пути, полагая, что люди хотят быть похожими на вас; если вы спросите, они могут подумать о вас, как о чересчур надменном и самолюбивом человеке. Просто не делайте этого.

Часть 2 Выполняйте то, о чем говорите

1 Будьте в курсе трендов – или создавайте их сами. Десять из двенадцати – подражатели. Конечно, вы можете просмотреть модные журналы и телепередачи, но, в конечном счете, вы будете выглядеть как все остальные, пытающиеся выглядеть модно. Вам нужно быть впереди моды, создавать тренды самостоятельно. Придумайте что-либо, свойственно лишь вам, свою изюминку. Люди не захотят походить на вас, если вы сами пытаетесь подражать кому-то еще.
- Большинство из нас очень переживают о том, вписываются ли они в окружающий мир; в то же время эти же люди просто в ужасе перед теми, кто не боится выходить за рамки общепринятого. Вам не нужно разгуливать с продуктовой сумкой или выкрасить волосы во все цвета радуги, чтобы быть непохожим на других, просто добавьте свою собственную деталь к уже существующему образу.
2 Пусть люди завидуют вашим любовным делам. Даже если у вас нет пары, не велика беда! Ведь если вы свободны и вовсю флиртуете – это тоже отличный повод для зависти. Один ли парень постоянно пишет вам или дюжина пытается привлечь ваше внимание – закиньте удочки. Ваш беспрестанно жужжащий телефон будет новостью номер один! Ну, который из парней теперь мне пишет?
- Будьте ловки, но не перебарщивайте. Если кто-то спросит о том, чем вы занимаетесь в четверг вечером, скажите что у вас свидание с очередным парнем. Не нужно рассказывать о том, как он покрывал вас лепестками роз в перерывах между кормлением вас бельгийским шоколадом. Вряд ли это понравится окружающим; скорее всего им будет неприятно то, как вы преувеличиваете, пытаясь что-то доказать.
3 Пусть люди завидуют вашему благосостоянию. К сожалению, это то, чему окружающие способны с легкостью начать завидовать. Даже если у вас не слишком много денег, никто же этого не знает! Поддерживайте свои вещи в отличном состоянии, следите за трендами, тщательно подбирайте гардероб и всегда будьте в курсе новинок.
- Богатство это то, о чем не нужно кричать. Не нужно говорить: «О боже! У меня так много денег, что я не знаю, на что же их потратить!» Лучше блесните новой сумочкой Coach, это гораздо эффективнее.
4 Пользуйтесь случаем. Что еще досаждает многим? Страх. Мы боимся входить за рамки, боимся быть ранимыми и делать то, в чем мы не очень хороши. Но только не вы! Вы пользуетесь всеми случаями, и чаще всего у вас все получается! Чему тут не завидовать?
- Мы не говорим о прыжках с мостов. Можно, например, подойти вон к тому симпатичному парню и поболтать с ним. Запишитесь в местную команду и займитесь новым видом спорта. Вступите в программу по обучению за рубежом. То, что большинству будет казаться вне зоны их комфорта, для вас - самое оно!
5 Заведите надежных друзей, которым можно доверять. Это важный шаг: необязательно создавать группировку, но, чтобы избежать плохих дней в школе и построить общество, которому можешь доверять, нужно, чтобы рядом были надежные друзья. Это не обязательно должны быть красивые и популярные ребята, главное, чтобы они нравились вам и вы нравились им.
- Уважайте их и их тайны. Будьте рядом с ними в трудные моменты. Никогда не говорите об их секретах только для того, чтобы показаться осведомленным.
6 Имейте множество различных интересов. Вы узнаете много новых людей, будете активно участвовать в жизни школы и общества и просто будете всесторонне развитым человеком. Вы будете постоянно при деле, при общении, непрерывно оттачивать новые умения, и, в конце концов, это принесет вам удовольствие. Вы сможете поговорить на любую тему и будете знать человека, который знал человека, который в этом участвовал. Вы так талантливы и у вас такие обширные связи! Как, ну как вы это сделали?!
- Расширяйте интересы! Вместо баскетбола, футбола и софтбола, занимайтесь баскетболом, пойте в хоре и учите итальянский. Попробуйте себя во всех видах деятельности. Будьте тем, кто занимается спортом, креативен, занимается общественно полезными делами и занимается построением робота в свободные минуты. Как будто вы машина!
7 Перевыполняйте план! Будьте успешны во всем, что делаете! Учитесь на отлично, получите главную роль в спектакле, будьте успешны в вашем любимом виде спорта и, конечно, умейте заводить друзей. Это даст людям больше поводов для зависти. Есть ли что-то, что вы не в состоянии сделать?
- Для этого нужно будет постараться, наверное, вы это уже поняли! Никто не говорил, что это будет легко. Постарайтесь не перегореть. Лучше сделать три вещи отлично, чем шесть наполовину хорошо.
8 Следите за мелочами. Окружающие с удовольствием подловят вас, когда вы к этому не готовы, но этого не должно произойти. Даже малейшие детали вашей жизни достойны зависти. Подумайте о мелочах, как, например, красивый почерк. Хороший запах. Чтение последнего бестселлера. Аксессуары. Приготовление сложного шоколадного торта. Чем больше люди будут узнавать об этих мелочах, тем больше они будут удивляться вам.
- Одно дело, когда люди восхищаются вами издалека. Они видят ваши красивые волосы, красивую одежду и улыбчивого, милого человека. Будьте готовы, не позволяйте этому чувству улетучиться, когда они познакомятся с вами поближе. Все дело в деталях, именно они улучшают общую картинку.

Часть 3 Выглядите хорошо

1 Добейтесь совершенной, безукоризненной кожи. Увлажняйте кожу ежедневно с помощью крема или лосьона, чтобы сгладить недостатки. Следите за руками и ногтями, регулярно аккуратно постригайте ногти на руках и ногах. Неважно, бледны вы и веснушчаты, или, наоборот, смуглы. Главная задача – светитесь!
- Умывайте лицо и ежедневно выпивайте 6-8 стаканов воды, чтобы поддерживать уровень влаги в организме. Вода – лучшее для ваших волос, кожи и ногтей!
2 Следите за гигиеной. Если вы неопрятны, вряд ли на вас кто-то посмотрит второй раз. Поэтому, для свежего дыхания чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью и ополаскивателем. Ваше тело и волосы должны приятно пахнуть. Другими словами, не забывайте пользоваться дезодорантом и шампунем. Ваши друзья также это оценят.
- К сожалению, люди часто судят книгу по обложке. Поэтому если вы выглядите совершенно, лучше, чем самая прекрасная богиня, а пахнете, как детская неожиданность, вы вряд ли будете предметом зависти окружающих. Да вы сами не захотите находиться рядом с собой!
3 Следите за своими волосами. Вы никогда не знаете, кого можете встретить, когда идете за продуктами. Пусть ваши волосы всегда будут чистыми и красиво уложенными. Поэкспериментируйте, что можно сделать с волосами в их не самые лучшие времена (у нас всех они бывают) и доведите до совершенства ваш пижамно-домашний вид. Видели девчонок, которые выглядят хорошо, едва проснувшись? Да, нужно быть как они.
- Придерживайтесь естественности. На самом деле, не нужно выглядеть, как будто собираетесь на выпускной бал, это вызовет удивление (не в хорошем смысле этого слова). Пусть ваш макияж будет естественным, а волосы красивыми, но не так, как будто вы потратили на прическу несколько часов. Ведь у вас слишком много других дел и друзей, с которыми нужно встретиться!
4 Хорошо одевайтесь и следуйте своему стилю. Поработайте над стилем! Неважно, что носят другие, найдите свой стиль. Будьте собой, будьте эксцентричны, выглядите супермодно и вдохновляйте окружающих. Неважно, какой у вас тип – девочка в платьице или в рубашке и джинсах; обыграйте свой стиль со вкусом,и это обязательно сработает.
- В конце концов, одежда, в которой вы хорошо выглядите, это одежда, которая нравится именно вам (кроме мятой и грязной, конечно!). Поэтому не беспокойтесь слишком о трендах, за которыми следуют все ваши друзья. Пробуйте, только если это вам действительно нравится!
5 Шагайте с уверенностью. Напойте в голове мелодию и шагайте под нее. Держите голову высоко, расправьте плечи и поднимите глаза. Люди вас заметят. Вы будете выглядеть уверенным и готовым завоевать весь мир человеком. Вас просто не остановить.
- Не забывайте держать осанку прямо и улыбаться. Вы хотите, чтобы все завидовали вашей ауре уверенности и позитива. Вы просто офигенны – разве есть какие то причины не быть уверенным в себе и позитивным?!

Будьте уверены в себе!
Для свежего дыхания жуйте мятную жевательную резинку.
Пользуйтесь легкой и игривой туалетной водой.
Улыбайтесь людям, которые вам нравятся или с которыми вы хотите подружиться.
Носите то, что подчеркнет ваши достоинства. Знайте ваше строение и приукрашайте его – не пытайтесь носить чужие вещи и вещи не вашего размера.
Популярность необязательна, но не повредит.
Будьте добры к окружающим. Никто не будет вам завидовать, если вы злюка.
Будьте собой. Подлинность - вот настоящий повод для зависти!
Имейте свой отличительный знак. Румянец на щеках, прядь волос другого цвета или брендовый аксессуар – неважно, главное, чтобы окружающие знали об этом.

Предупреждения

Не показывайте людям, что у вас есть все, о чем можно мечтать, а не то превратитесь из всеобщего идола в того, кого всем нравится ненавидеть. Это оставит вас без друзей.
Иногда завистники будут пытаться подшутить над вами, чтобы убрать вас из центра внимания. Они просто завистники, не обращайте на них внимания и посмейтесь над этим. Они малы и ничтожны.
Не хвастайтесь о том, что есть у вас, и нет у кого-то другого (например, новый айпод или косметика). Показывайте свои вещи, но не суйте их в лицо окружающим.
Зависть – опасный талисман и может быть вашим преимуществом, только если вы умеете правильно распоряжаться им. Если вы вдруг заметите, что окружающие начинают НА САМОМ ДЕЛЕ вам завидовать, возможно, самое время приостановиться и превратиться из глянцевой красотки просто в друга.

К сожалению, не все могут радоваться, глядя на счастье и успехи других. могут оказаться самыми близкими друзьями. Но почему? Ответы на эти вопросы постараемся дать далее.

Что понимают под термином "зависть"

Под завистью принято понимать несколько вещей. Во-первых, иметь то, что есть у другого человека. Во-вторых - пожелание зла для другого человека, и в-третьих - поведение "собаки на сене" (у меня нет - значит не будет ни у кого).

Почему люди чувствуют зависть? На это есть такие причины, как:

Более красивая, с точки зрения завистника, внешность (например, высокий рост). Понятно, что с этим точно ничего поделать нельзя, кроме того, как начинать воспринимать внешность иначе.
Красивые и дорогие вещи.
Лучшая должность.
Наличие семьи или прекрасных любовных отношений.
Хорошие отношения с родителями.
Другие причины.

Деструктивное чувство

Психологи всего мира начинают сходиться во мнении о том, что даже самые неприятные человеческие эмоции служат ему во благо. Так, страх призван обеспечить человеку безопасность и сохранность его жизни. В этом и заключается основная работа мозга - сделать все возможное для обеспечения комфортного существования. При этом под комфортом понимается известный образ поведения. Какая позитивная сторона есть у такого деструктивного чувства как зависть? Чужие успехи выступают как пинок для достижения собственных. Но в обычном смысле это все тот же защитный механизм. Человек - существо социальное, и ему приятно думать о том, что он не одинок в своем горе. Вместе с тем, чужие трофеи раздувают неудачи завистника до неимоверных размеров.

Корни зависти

Почему люди завистливые? Это деструктивное чувство появляется в раннем детстве. И, как это часто бывает, виноваты в этом сами взрослые. Конечно, мамы и папы желают только лучшего. Каждый взрослый, когда был ребенком, мог слышать нечто подобное: "Посмотри, у Оли так хорошо получается рисовать, а у тебя?". А что чувствует маленький человек? Наверное, ответ был бы примерно таким: "Ненавижу эту Олю! Почему ее мои родители любят больше?". Детское восприятие отличается от взрослого. У малышей есть только две категории "Меня любят" и "Меня не любят". Сравнивая детей между собой, взрослые не только портят отношения, но и вселяют в ребенка чувства неуверенности в себе, страха, недоверия. Такой малыш во взрослой жизни будет бояться что-либо изменить, чувствуя себя обделенным, обиженным миром, ни на что не способным.

Как распознать зависть

Перейдем к вопросу о том, как распознать завистливых людей. Есть несколько признаков, которые выдадут таковых с головой:

Ненависть без объективных причин. Если вы столкнулись с ненавистью, но не сделали ничего, чем могли заслужить такую реакцию, можно предположить, что вам просто завидуют. Сделать в данном случае ничего нельзя. Лучший вариант - не идти на конфликт и отпустить созданную ситуацию с миром.
Сплетни. Еще одна черта того, как ведут себя завистливые люди. Если вы стали источником сплетен, то это - верный признак, что вам завидуют. Ввязываться в конфликт - значит распространять его дальше. Чаще всего, завистники склонны говорить за спиной. У них не хватит мужества пойти на прямой конфликт. Оружие против этого - прямой разговор со сплетниками.
Радость от провала. Завистник будет просто летать на крыльях, не хуже, чем от первой любви, когда станет свидетелем поражения того, к кому испытывает это чувство. Не переживайте. От ошибок никто не застрахован. Умения и сосредоточенность способны вернуть былые результаты, а завистник останется там же, где был. Само переживание негативного чувства доставляет им определенное удовольствие. Двигаться вперед им мешает все та же низкая самооценка. Не поддавайтесь негативному настрою и смело идите вперед. Может быть, ваша небольшая неудача обернется через время самой большой победой.
Завистники - ближайшие конкуренты. Они всегда и везде пытаются попасть на один уровень с вами, хотя вы просто делаете свое дело, без оглядки на других. Получайте удовольствие от жизни, не оборачиваясь к тем, кто сзади прожигает вас взглядом. Лучшее оружие - уверенность и чувство юмора.
Копирование образа, мышления, стиля. Сохраняйте самообладание. Поговорите с тем, кто испытывает к вам зависть, объясните важность быть собой, а не копией другого человека. Может быть, это станет началом большой дружбы и вы станете тем, с кого у другого начнутся большие перемены и удачи.
Преувеличение своих заслуг. Автор Блай так говорит об этом: "В любом окружении есть люди, которые переполнены негативом по поводу себя и окружения, выдуманной слабости. Как правило, это связано с финансовым благосостоянием и желанием жить лучше, чем это представляется в настоящем моменте". Что можно сделать? Восхититься успехом завистника. Это прибавит ему уверенности.
Принижение успеха. Что бы вы не сделали - завистник постарается убедить вас и окружение, что это просто стечение обстоятельств, и вам повезло. Неприятно, конечно, но возможно относится к этому с пониманием.
Ложная радость. Как распознать завистника? Очень просто. Он будет поздравлять вас, хвалить и рассыпаться в комплиментах ровно до тех пор, пока вы не покинете комнату.

Терпение и вежливость

Почему люди завистливые, стало понятно, но что с этим делать? В идеале - просто перестать общаться. Если это сделать невозможно - проявите терпение. Как стало понятно, зависть часто является следствием неуверенности в себе. Как вести себя с завистливыми людьми, если приходится видеться каждый день в рамках рабочего коллектива? Поощряйте того, кто вам завидует, хвалите, отмечайте его успехи, будьте вежливы. Помните, в любой ситуации вы сами выбираете, владеет она вами или наоборот. Смотрите на происходящее со стороны, как если бы пришлось играть в увлекательную игру. Такой прием освободит от эмоций и даст больший угол обзора. Простой пример: когда вы смотрите футбольный матч, то можете видеть все поле целиком, всех игроков. А внимание футболистов ограничено фигуркой мяча и его местоположением. Испытывая уважение и вежливость к человеку, питавшему к вам не самые лучшие чувства, вы и сами не замараетесь в негативе, и можете выстроить дружеские или, по крайней мере, терпимые взаимоотношения для себя.

Философский взгляд

Запомните: очень завистливые люди - самые несчастные в глубине души. и внушительный запас отговорок не дают идти вперед, а переваривание одного и того же негатива требует огромного расхода внутренних сил. Если это в ваших силах, подумайте, чем можете помочь человеку, который испытывает зависть, чтобы он стал немного счастливее. Не тратьте силы на конфликт - настроение испортится, да и проблема не уйдет.

Правила общения

Как общаться с завистливыми людьми с минимальным уроном для собственных эмоций? Несколько простых рекомендаций:

Ограничьте время общения до минимально возможного.
Завистливые люди являются такими от недостатка информации о том, как достается успех. Попробуйте поговорить с человеком о том, сколько сил вложено ради того, чтобы иметь все то, что есть. По крайней мере, собеседник убедится, что ничего с неба просто так не валится и нужно работать. Может быть, завистник, послушав, чего стоит успех, просто скажет: "Мне и так хорошо" - и отстанет от вас.
Многие слышали поговорку о том, что счастливым нужно быть тихо. Не распространяйтесь всем вокруг об успехах, хороших отношениях с супругом или любимой девушкой. Охраняйте собственный мир, и пусть ваше счастье будет только вашим.
Не жалуйтесь на неудачи. Это будет использовано против вас же.
Не реагируйте на колкости завистников. Они только этого и ждут. Побольше уверенности в себе.

Что делать, если вы сами испытываете зависть?

Как относится к завистливым людям теперь ясно, но что делать, если вы сами в их числе? Ответ прост - полюбите себя. Каждый человек в мире по-своему уникальный. И у каждого есть свой собственный дар: кто-то пишет стихи, кто-то рисует картины, а другие великолепно готовят. В чем вы самый лучший, что есть уникального внутри вашей вселенной? Когда найдутся ответы, зависть уйдет сама по себе. Потому что придет понимание, что нет ни лучших, ни худших, есть просто те, кто находится не на своем месте, и Вселенная пытается достучаться до человека через полосу каких-то неудач.

Даже если вас сравнивали с подругой или старшим братом, отпустите это. События уже в прошлом. Не обязательно слушать мнение окружения, родителей, родственников. Найдите и развивайте то лучшее, что в вас есть, и окружающие, заметят и оценят.

Магия и обереги

Конечно, можно найти амулет от зависти, приколоть булавку, но работает ли это? Если вы верите, что вам от этого станет лучше - можете надеть. Если вы не настолько мнительны и вам это чуждо - не стоит насиловать свой мир. Любой амулет действует только если владелец искренне верит в его силу. Но лучше любого оберега - это простое, доброе отношение к человеку, который испытывает по отношению к вам деструктивные эмоции. Конечно, с такими людьми очень тяжело находиться в пространстве длительное время, но подумайте: вам трудно находиться с завистником некоторое количество времени, а он находится с собой всю жизнь и вынужден терпеть боль.

Влияет ли зависть на здоровье?

Может ли зависть как-то повлиять на физическое состояние? Прямых и заметных глазу последствий, конечно, не будет. Но на уровне энергии у человека могут наблюдаться такие симптомы:

Потеря жизненных сил.
Отсутствие радости и положительных эмоций после разговора с тем, кто вам завидует.
Стресс.
Проблемы на работе.
Череда мелких неприятностей.
Другие признаки того, что обычно называют просто "сглазом".

Почему так происходит? Завистники не способны отдавать положительную энергию в пространство. Ведь они сами наполнены отрицательными эмоциями. Поэтому они забирают у окружения что-то хорошее, их радости и успехи, но не в физической форме, а в энергетической. Именно поэтому часто возникает ощущение опустошенности после даже непродолжительного контакта со злым и завистливым человеком. Хочется спать, нет сил и не чувствуется радости общения. Если вы сами чувствуете, что больше не можете терпеть такое отношение к себе и не хотите отдавать свои успехи кому-то, лучше прекратить общение, даже если это - лучшая подруга или друг детства. Ищите настоящих друзей, способных радоваться за вас искренне.

Ваши отношения с миром

Человек получает негативные эмоции от окружающих и неприятные ситуации только тогда, когда сам создает что-то не слишком приятное внутри себя. Так отзывается мир на излучение в пространство. Стоит воспринимать это как сигнал стать лучше, а не как что-то непреодолимое. И тогда может случится так, что вы сами поймете: не все люди злые и завистливые, есть те, кто радуется искренне, вдохновляется успехами других людей и черпает из этого радость. Будьте добры к миру, и он ответит тем же, ведь вы - его часть.

Вот что говорит психолог Зельцер: "Не нужно на всех и каждого смотреть с подозрением и недоверием". Далеко не каждый заметит ваш успех и будет завидовать. Вместо подозрений, проще просто анализировать свое окружение и вычислить завистников и причины этого чувства.

Человек - существо социальное, он постоянно находится в обществе и контактирует с его членами. Индивидуальность личности всегда стремится к тому, чтобы становиться лучше не только для себя, но и для окружающих. Ведь хочется жить так, чтобы остальные понимали, насколько их жизнь однообразна в сравнении с вашей. Как стать причиной для зависти других?

Работа над собой

Стремление к успеху естественно для людей. Они часто сравнивают себя с другими. Особенно это свойственно молодым девушек. Как совершенствоваться для того, чтобы поднять свой уровень жизни?

1. Зависть других свойственна тем, кто хорошо выглядит. Если девушка следит за собой, это всегда становится причиной разговоров. Чтобы всегда выглядеть свежо, нужно уметь правильно отдыхать. Чтобы выспаться, необязательно увеличивать количество часов сна, напротив, лучше ограничить его до 6 часов. А вот качество отдыха стоит повысить. Спать на удобном матрасе и не перебивать сон посторонним шумом - вот ключ к здоровому облику.

Необходимо всегда пользоваться качественными средствами ухода. Это нужно делать как утром, так и вечером. Ухоженная кожа - ключ к успеху. То же можно сказать о волосах и естественном дневном макияже. Цветущий вид заставит людей испытывать зависть.

2. Занятие любимым делом. Счастлив тот человек, который работает там, где мечтал. Еще Уолт Дисней говорил, что работа должна быть любимой. Завидовать будут только тогда, когда станет ясно, что вы не просто зарабатываете большие деньги, но и делаете это ради самого процесса.

3. Вечера для себя. Чтобы чувствовать себя счастливее и спокойнее, нужно не только посвящать себя каким-то целям, но и уметь побыть наедине с собой. Ваши выходные должны проходить так, чтобы вы забывали о мелких неприятностях. Ведь из мелочей строится жизнь.

Общение с окружающими

Не нужно стремиться к тому, чтобы люди чувствовали себя хуже рядом с вами. Быть успешным стоит просто для того, чтобы ощущать себя лучше. Ведь завидуют только тем, кто не обращает внимания на косые взгляды вокруг.

Особое мнение

Можно сказать, что зависть - это обостренное переживание несправедливости: в нашем ее понимании. Завидуя человеку, мы так или иначе считаем себя более достойными того успеха, который выпал на его долю. При этом в расчет, как правило, не принимаются никакие разумные доводы и аргументы. "Почему ему, а не мне?" - именно этот вопрос каленым железом жжет нас изнутри, хотя порой мы даже не до конца отдаем себе в этом отчет. Так почему же не мне, ангелу во плоти, средоточию всех мыслимых добродетелей? Воистину, зависть - любимое дитя гордыни, матери всех пороков! У каждого из нас в жизни своя миссия - особое поручение Создателя. И человеку ли судить об Его планах и высшей справедливости? Поэтому зависть - это отрицание Божьего промысла, она бездуховна по своей сути и является тяжким преступлением против Творца.

Что делать, если завидуют вам?
Зависть «предков», соседей, коллег, мужа, подруг

Как бы ни сложились обстоятельства, не поддавайтесь искушению ответить злом на зло. Противопоставляйте действиям завистника только добро. Улыбайтесь и избегайте высокомерия, чтобы не усиливать негативных эмоций по отношению к вам.
Сохраняйте чувство собственного достоинства. Нередко те, кому завидуют, стараются смягчить негативное отношение к себе, принижая свои успехи и достижения. Самый распространенный случай - "ответные" жалобы на жизнь. Пусть, дескать, завистник знает, что и у вас далеко не все идеально и завидовать, в сущности, нечему. Это ошибка: вы не только унижаете себя, но и "притягиваете" в свою жизнь неблагоприятные обстоятельства и события, которых могло бы и не произойти!
Старайтесь не афишировать свое благосостояние, особенно если знаете, что у окружающих далеко не все так благополучно. Хвастаясь своими достижениями, вы провоцируете чужую зависть.

Дружеская зависть

Что и говорить, счастье и благополучие наших друзей важно для нас почти так же, как и наше собственное. Так почему же тогда их успехи и достижения порой заставляют нас буквально "зеленеть" от зависти? Какие чувства, мысли, представления играют здесь главную роль?

Известный британский психоаналитик Дэриан Лидер, автор бестселлера "Почему женщины пишут писем больше, чем отправляют?" рекомендует: чтобы лучше понять феномен дружеской зависти, прежде всего нужно задать себе ключевой вопрос: "А почему люди становятся друзьями?" Здесь, по мнению доктора Лидера, можно выделить три основополагающих мотива. Первый из них - нарциссизм. Мы просто видим в своих друзьях отражение (и продолжение) самих себя. Во втором случае друзья выступают для нас в роли примера для подражания, некоего идеала, к которому нужно стремиться. И, наконец, мы сами можем являться идеалом для своих друзей (что, согласитесь, приятно щекочет самолюбие). Однако суть проблемы такова: какой бы ни была реальная ситуация - в каждом из трех случаев всегда есть почва для сравнения, сопоставления себя с другим человеком. А если началось сравнение - зависть не за горами. Действительно, когда мы слышим о том, что с кем-то случилось что-то хорошее, то помимо своей воли и подчас неосознанно начинаем переоценивать (естественно, не в лучшую сторону!) свою собственную ситуацию - какой бы она ни была на самом деле. Увы, такова человеческая природа, и выход здесь один: научиться довольствоваться имеющимся и перестать сравнивать себя с окружающими.

Кстати, все это заставляет нас переосмыслить известный тезис: "Друзья познаются в беде". И правда, далеко не всегда помощь нуждающемуся основана на дружеском сочувствии. Здесь возможны совсем другие мотивы: элементарная жалость, христианское воспитание, неосознаваемое чувство вины за собственное благополучие, желание выставить себя в наилучшем свете, наконец, простое ощущение собственного превосходства ("Со мною бы этого никогда не случилось!"). Поэтому именно хорошие времена, успех, удача являются "пробным камнем" дружеских отношений. Воистину, настоящий друг тот, кто сумеет искренне порадоваться за тебя !