Стоит ли спать с ребенком до скольки. Совместный сон мамы и ребенка: все «за» и «против

В первые месяцы новорожденные чада посвящают сну значительную часть своей жизни. При этом многие из них беззаботно отдыхают лишь на руках у матери или возле нее. Поэтому подавляющая часть родителей предпочитает укладывать детей в свою кровать, чтобы получить возможность нормально выспаться. У совместного сна есть немало сторонников, однако имеются и противники.

Плюсы и минусы сна с ребенком

Проводить ночь в одной кровати нежелательно по нескольким причинам:

1. риск придавить кроху собственным телом,
2. появление недосыпа у отца семейства,
3. проблемы с интимной жизнью супругов,
4. сложности в отучении чада от совместного сна в дальнейшем.

Когда новорожденному комфортно отдыхать в отдельной кроватке, то брать его в родительскую постель не нужно. Если же он настоятельно требует материнского тепла в ночное время, то это вполне можно позволить. Сон с младенцем обладает своими достоинствами:

1. возможность для мамы нормально выспаться;
2. отсутствие необходимости постоянно вскакивать с кровати, чтобы успокоить ребенка или накормить его;
3. положительные эмоции и психологический комфорт;
4. беспроблемное грудное вскармливание;
5. избавление крохи от различных фобий.

Некоторые сторонники совместного сна говорят о том, что он способствует развитию чада, плодотворно влияет на его психику. Однако данная гипотеза научных подтверждений не имеет.

До какого возраста малыш может спать с родителями?

Вопрос о том, до сколько лет разрешать ребенку проводить ночь в кровати родителей, является весьма спорным. Кто-то советует приучать кроху к самостоятельному отдыху как можно раньше. Другие откладывают это к двум-четырем годам. Некоторые ничего не имеют против, если их детки до самой школы спят с мамой и папой.

Определить наиболее подходящий возраст невозможно. Каждая семья должна решать такой вопрос индивидуально. Обычно после двух лет у малыша наступает переломный период, когда он хочет делать все сам, начинает меньше зависеть от опеки близких. В это же время некоторые чада по личной инициативе начинают ложиться в отдельную кроватку.

Когда ребенок психологически не готов находиться в состоянии покоя один, то заставлять его не нужно. Как правило, к школе проблема решается сама собой. Если же по определенным причинам родители хотят отучить кроху от совместного сна, то они должны делать это постепенно, не травмируя нежную детскую психику.

Как правильно организовать совместный сон?

Чтобы ночной отдых был комфортным для всех членов семьи, стоит прислушаться к следующим рекомендациям:

1. Кровать должна быть большой, чтобы места было достаточно всем.
2. Младенца следует укладывать у стены, а не с края или в середине.
3. Необходимо использовать жесткий матрас.
4. Малыш должен иметь отдельную подушку и одеяло.
5. Маме рекомендуется лежать полубоком.
6. Ювелирные украшения вечером следует снимать.
7. Если кто-то из родителей заболел, чадо нужно переместить в кроватку.
8. Нельзя спать вместе, если мама или папа курят, страдают от наркозависимости, употребляют алкоголь, принимают снотворное, имеют инфекционные заболевания.

Придерживаясь простейших правил, можно сделать отдых комфортным, приятным и безопасным для всех.

Как приучить чадо спать отдельно?

Когда кроха достаточно подрос, требуется отселить его отдельную кроватку. Процесс может стать долгим, однако торопиться не надо. Если спального места для ребенка еще нет, рекомендуется выбрать его вместе. Кроватка должна нравиться малышу. Сначала укладывать его туда необходимо днем, а уже затем оставлять на ночь.

Если в темное время суток чадо проснулось, заплакало, попросилось к маме, нельзя игнорировать подобные просьбы. Со временем кроха привыкнет к тому, что родителей нет рядом. Резко же отдалять его от себя не следует, ведь дети растут быстро. Совсем скоро родители и ребенок поменяются местами - уже им будет не хватать внимания со стороны подросшего потомства.

Нужно придумать определенный ритуал, который подготавливал бы карапуза к ночному отдыху. К примеру, можно вместе укладывать игрушку спать, петь песенки, читать сказки, смотреть картинки, заняться спокойными играми, принять ванну, побеседовать, прогуляться и так далее.

Вечером нельзя кричать на малыша, наказывать его, ругать. Активные занятия и мультфильмы лучше отложить на утро. Если у чада по какой-то причине появились ночные кошмары или боязнь темноты, комнату обязательно надо оборудовать ночником.

Таким образом, после рождения кроха вполне может проводить ночь с родителями, если они организуют совместный сон правильно. В возрасте от двух до шести лет ребенка необходимо приучить к отдельной кровати. Наиболее подходящее для этого время каждая семья выбирает в индивидуальном порядке. Школьники обязательно должны спать одни, исключением являются дни, когда чадо перенесло сильный стресс или серьезно заболело.

Фотобанк Лори

Психологи и неонатологи не устают повторять, что тесный контакт мамы и малыша с первых дней запускает естественные механизмы взаимной привязанности, а также благоприятствует нервно-психическому развитию ребенка. Тем не менее, многие родители совершенно осознанно противятся данной тенденции, укладывая младенцев в отдельные кроватки и даже комнаты. Их аргументация убедительна: зачем приучать ребенка к тому, от чего придется отучать?

Как же разобраться в проблеме совместного сна? Скорее всего, истина лежит посередине: совместный сон с ребенком может принести как колоссальную пользу, так и вред. Главное – постараться в равной степени соблюсти интересы всех членов семьи. Хотя надо сказать, что самые первые недели жизни малыша – особенные. Его потребностями в этот период нельзя пренебрегать, даже во имя мира между домочадцами.

Ну а тем молодым родителям, кто еще не определился со своей позицией относительно , предлагаем рассмотреть все «за» и «против» в зависимости от возраста ребенка.

С рождения до двух месяцев

Малыш на самом деле нуждается в том, чтобы постоянно быть с мамой. Ему необходимо ощущать тепло ее тела, слышать привычный стук сердца, ощущать родной запах и, конечно, – вкус молока.

Плюсы:
совместный сон удовлетворяет потребности новорожденного в тактильном контакте, дает ему ощущение комфорта и безопасности;
мама не встает ночью к малышу, кормит его в полудреме, а значит, имеет возможность выспаться;
;
циклы сна мамы и ребенка синхронизируются;
мама может быть уверенной, что ребенку не холодно;
как это ни странно, малыши, спящие под боком у своих мам, намного реже страдают от колик, да и вообще меньше плачут.

Минусы:
гиперотвественные мамы могут не высыпаться, боясь навредить малышу;
может существовать опасность перегрева для малыша;
риск удушения во сне, хоть и минимальный, но все же присутствует (спросите у сотрудников скорой помощи);
папа, в отличие от мамы, может не контролировать себя во сне
двое взрослых людей могут быть носителями бессимптомных инфекций (в том числе, передающихся воздушно-капельным путем) и заразить младенца при столь близком контакте.

С двух месяцев до года

Можно выделить следующий этап. Дело в том, что примерно через два месяца после родов, как правило, стабилизируется лактация, а малыш уже может похвастаться кое-какими успехами. Он активен, больше бодрствует, при хорошем самочувствии крепче спит. Врожденные рефлексы у крохи постепенно угасают, и вырабатываются условные. Это значит, что его вполне реально , а при желании – ко сну в его собственной кроватке.

Плюсы:
у малыша формируется уравновешенная психика;
мама продолжает высыпаться;
периоды прорезывания зубов проходят более спокойно.

Минусы:
мама, кормящая грудью, может воспринимать любое беспокойство малыша как просьбу поесть и перекармливает его, что чревато расстройствами пищеварения;
папа, который пытается контролировать себя во сне, не высыпается.

С года до двух лет

Дети с удовольствием продолжают спать в родительских кроватях, но в этом уже нет такой необходимости.

Плюсы:
сохранение лактации на более долгий период;
ребенок способен уснуть в любом месте, только бы рядом была мама (очень удобно в путешествиях);
между мамой и ребенком устанавливается тесная взаимосвязь.

Минусы:
в этом возрасте дети, спящие с родителями, чаще страдают нарушениями сна, чем те, кого приучили спать отдельно;
у ребенка формируется привычка к тому, чтобы засыпать только в родительской кровати;
у малыша не развивается умение засыпать самостоятельно;
мама перестает высыпаться, так как ребенок спит неспокойно;
папе все это может порядком надоесть.

С двух до четырех лет

Совместный сон со всей уверенностью можно назвать необязательным. для супружеских отношений это явно не на пользу.

Как видите, не может быть однозначного ответа на вопрос, стоит ли практиковать совместный сон с ребенком. В каждой семье свой уклад, свои приоритеты. Каждый младенец уникален – он с рождения наделен особенностями нервной системы, позже формирующими его характер. Поэтому решать должны только сами родители, и только вместе. Психологический комфорт малыша, безусловно, важен, но он зависит не только от наличия мамы рядом. Общая атмосфера в семье также оказывает сильное влияние на его самоощущение. Если в доме царят любовь и взаимное уважение, обязательно будет гармоничным.

Будучи в "интересном" положении, я не раз задумывалась о том, где будет спать малыш после рождения: в своей ли кроватке или рядом со мной, так сказать, на супружеском ложе. В книгах по детской психологии, как и в накопленном личном опыте других мам встретила совершенно разные мнения. Кто-то является ярым противником совместного сна ребенка с матерью, кто-то считает совместный сон единственно приемлемым и естественным, кто-то пытается найти золотую середину.

Так, авторитетный в родительской среде доктор Евгений Комаровский считает: "Когда и с кем спать — личное дело конкретной женщины. Именно женщина решает, как ей удобнее и комфортнее. С ребенком, с мужем, с любовником, втроем — это ваше личное дело, лишь бы все высыпались и не испытывали дискомфорта". В то же время перинатальные психологи однозначно утверждают: "Во время тесного телесного контакта стимулируется развитие клеток мозга, между ними образуются необходимые нейронные связи. В некотором смысле совместный сон ночью естественно продолжает микроклимат, который в течение дня способствует развитию разнообразных социальных, коммуникативных и эмоциональных навыков, поскольку ребенок спокоен и находится под родительским контролем и защитой. Мать — среда обитания ребенка не только днём, но и ночью".

Конкретных фактов того, что совместный сон матери и ребенка благоприятно или негативно отражается на будущем малыша, не выявлено. Не найдено и каких-либо закономерностей в поведении, жизненных сценариях детей, которые с рождения спали отдельно от матери, — как и у тех, кто спал вместе с ней в детстве. Казалось бы, раз наука не может дать четких ответов о полезности\вреде совместного сна мамы и дитя, то уж практика расставит все на свои места.

Погуглила. Почитала истории разных мам. Выяснилось, что реальный опыт многолик. Каждая женщина выбирала для себя подходящий вариант, ориентируясь на собственные представления о благе ребенка, а также прислушиваясь к чужим советам и мнениям, наиболее авторитетным для нее. Авось выбранная стратегия организации сна младенца сработает. Мне пришлось тоже положиться на материнский инстинкт (я надеялась, что он проснется) и решать проблемы по мере их поступления (хотя гораздо лучше вообще не допускать их появления).

Сын родился. В роддоме он спал в колыбельке, рядом с моей кроватью. Ночью каждые два часа я посыпалась, чтобы покормить и переодеть карапуза. Усталости не чувствовала, только эйфорию. Я стала мамой! Что может быть прекраснее! После выписки по настоятельному совету свекрови, поклонницы доктора Спока, укладывала спать сыночка в отдельную кроватку. Со специальным матрасом, с красивым детским постельным бельем, с музыкальной каруселькой. Месяц я честно продержалась. Надо сказать, что к малышу ночью вставала только я — муж уставал на работе и при кряхтении сына лишь тяжело вздыхал и переворачивался на другой бок. Днем я оставалась один на один с младенцем. нанимать не хотела.

Переломный момент наступил, когда однажды ночью почувствовала невероятную слабость и едва удержала на руках малыша. Маме надо высыпаться — четко осознала я. Попробовала положить сыночка рядом с собой на ночь. Спала осторожно, боясь раздавить. Сразу ощутила плюсы совместного сна: не надо вставать кормить ребенка, он сам еду себе "добывает". Смешно так: носом нюхает, где молоко, и потом начинает жадно сосать. При этом глаза даже не открывает, то есть не нужно потом его укачивать после кормления. Не надо вставать и слушать, дышит он или не дышит (синдром внезапной детской смертности — это не шутка). Так здорово чувствовать, как бьется маленькое родное сердечко. Так приятно ощущать рядом с собой тепленький комочек.

Так и выросли. Но сомнения мои остались: правильно ли я поступила, что взяла сына к себе в кровать? Вдруг потом это скажется на его развитии? Вдруг он не сможет принимать самостоятельные решения, вырастет "маменькиным сынком" в худшем смысле этого слова? Может, стоило перетерпеть, не обращать внимания на то, что малышу явно неуютно в своей колыбельке?

Отсутствие знаний — благодатная почва для разного рода страхов, опасений. Когда мы чего-то не знаем, мы этого боимся. Так устроено в природе, что человеческий детеныш рождается совершенно не приспособленным существовать отдельно от родителей. Он нуждается в нашей помощи и поддержке продолжительное время. Задача взрослых обеспечить младенцу не только удовлетворение его естественных потребностей — есть, пить, дышать, спать, но и создать комфортные условия для его развития.

Прежде всего, малышу требуется чувствовать себя в безопасности. Ее основа — тесная связь между ребенком и матерью. Именно мама — своеобразный гарант надежности, проводник во внешний мир для маленького человечка. Мама обеспечивает внутреннее чувство безопасности ребенка.

Если заглянуть в историю развития человеческой цивилизации, совместный сон ребенка с матерью считался естественным вплоть до развития индустриального общества. Вместе с изменением ландшафта, внедрением технических новинок в повседневную жизнь изменились и общественные приоритеты: от семейных, консервативных к либеральным, воспевающим свободу отдельно взятой личности. Соответственно, поменялись наши представления о том, что правильно, а что неправильно делать при воспитании детей. При этом желание ребенка чувствовать себя в безопасности осталось неизменным. Чувствуя рядом мать, ее запах, ее тепло, биение ее сердца — то, что было привычным на протяжении девяти месяцев внутриутробного периода, — ребенок успокаивается.

Совместный сон матери с ребенком оптимальным образом создает ему ощущение безопасности, столь важное для полноценного развития. Однако кроме желания ребенка необходимо учитывать и эмоциональное состояние матери, отношение мужа к совместному сну (к примеру, если выбор стоит между: брать ребенка к себе в кровать или остаться матерью-одиночкой).

Итак, первый шаг на пути к совместному сну — определение психических свойств, желаний, как своих собственных, так и ребенка. Это позволяет понять: нужен в конкретном случае совместный сон или нет. Второй шаг — осознание простой истины: сон с матерью полезен ровно столько, сколько он нужен. Ни больше, ни меньше. Мать не должна слишком привязывать к себе ребенка. Постепенно он должен завести свой уголок и свои занятия, а к маме все равно может иногда прибегать поспать. Тут важно матери не помешать ребенку взрослеть в психическом плане, не препятствовать и поддерживать его стремление к самостоятельности.

Личный опыт

Комментировать статью "Совместный сон с ребенком: блажь или благо"

У нас долго был совместный сон, наверное до 1 года. Только спящего перекладываю, он сразу просыпался. И потом не могла его уложить, так что спали вместе, а муж на другом диване. Потом все таки решила, перестроить его, купала в ванной с добавлением экстрактов трав сонные травы здравландия. Сон стал крепче, и я его могла переложить, он даже не просыпался. В экстрактах только травы, не содержит мыла и красителей, подходит с рождения.

22.07.2015 09:24:03,

А у нас со сном по-другому обстоят дела. Укладываю доченьку спать в своей кроватке, там она спит до полуночи. Потом просыпается и я забираю ее к себе в постель. Спим вместе до утра))).

02.07.2015 22:34:32,

Спасибо большое за статью! Меня этот вопрос давно волновал. Точно такая же история. Только сына взяла в свою кровать прямо в роддоме. Я сплю как убитая, а он родился незрелым- в 37 недель- маловат, совсем не плакал, только кряхтел еле слышно. Я боялась его не услышать- вот и взяла в постельку к себе. Так мы и спим. В своей кроватке не спит. Только положу-глаза открывает и начинается- ааааааа - плачет, аж слезы из глаз. Что делать? Взяла к себе. Но сама не высыпаюсь и спина отваливается(Знаю, что не правильно, что нельзя жертвовать своим здоровьем, но мне его жалко) И потом все,что вы написали - абсолютная правда. Я полностью с вами согласна! Они такие беззащитные- маленькие наши малыши, а защитить их можем только мы- мамы!

15.03.2014 18:44:28,

Всего 4 сообщения .

Еще по теме "Совместный сон с ребенком до какого возраста":

Сон - это здоровье ребенка, и отсутствие дневного сна, это прямое нарушение прав ребенка на здоровое развитие Можно ли укачивать ребенка перед сном – и до какого возраста? Совместный сон или сон в детской кроватке: чему учить ребенка. Версия для печати.

Дети и родители. Подростки. Детская блажь или я чего-то не понимаю... Оценки – личное дело подростка? Совместный сон с ребенком: блажь или благо. Ольга.

Опрос про совместный сон. -- посиделки. Ребенок от 7 до 10. Уважаемые участницы! Ваши дети уже подросли, но вспомните, спали ли они с вами в одной постели. Если ребенок спал с родителями, то до какого возраста?

Совместный сон мешает понимать семейную иерархию, и ребенку не понятно кто главный, кто с кем и.т.д.А odessitke советую: поговорите с ребенком, обьясните, что у него есть своя кроватка, а у папы с мамой - своя. Совместный сон с ребенком: блажь или благо.

Совместный сон с ребенком: блажь или благо. Совместный сон с приемным ребенком. Теперь один малыш спит всегда с нами, я уже даже и не пытаюсь его укладывать в его кровать, он при укладывании ручкой показывает в сторону нашей спальни.

Сон. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Девочки, поделитесь опытом (как положительным, так и наоборот) совместного сна с детками! Кто брал/берет детей ночью спать с собой в кровать, с какого возраста и какие...

Совместный сон, а как у Вас?. Капризы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Совместный сон с ребенком: блажь или благо.

Совместный сон с ребенком: блажь или благо. Совместный сон с ребенком: опыт и сомнения, вред или благо. Детская кроватка или семейная кровать для мамы и ребенка - развитие мозга, чувство безопасности, самостоятельность.

Совместный сон. Вопросы будущих мам "бывалым". Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Совместный сон с ребенком: блажь или благо.

Девушки, вот тут очень часто обсуждается проблема совместного сна с детьми и последующего отучения от него. А я где-то вычитала такое мнение психологов, ратующих за совместный сон, что дети, приученные спать отдельно с рождения, в более старшем возрасте начинают приходить спать с родителями. И таких детей отучить от совместного сна гораздо труднее. Кто-нибудь сталкивался с таким феноменом? Действительно ли это так?

Знаете, наверно, как советуют постепенно отучать ребенка от совместного сна в одной кровати с родителями? (я не говорю сейчас про целесообразность этого) Советуют придвинуть детскую кроватку со снятой боковиной вплотную к родительской кровати, чтобы ребенок вроде спал на своей кровати, но с мамой, может быть, даже держа ее за руку. А потом постепенно кроватка начинает отодвигаться от родительской и плавно перемещаться в сторону детской комнаты.

Опять совместный сон?. Нужна консультация психолога. Детская психология. И до какого возраста? До 3х лет я точно не выдержу. У меня есть подруга, которая спит с ребенком с рождения, а папа в другой комнате.

Долгий сон у ребенка. ...затрудняюсь выбрать раздел. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни Совместный сон с ребенком: блажь или благо. « Ребенок плохо спит ночью… детский сон неспокойный… малыш часто просыпается...

Совместный сон с новорожденным, что дальше? Сон ребенка до 1 года. Отдельная детская кровать: в каком возрасте? Однако ребенок слишком мал, чтобы спать в дневные часы только два раза, а 13,5 часа ночного сна чересчур много для любого возраста.

Как отучить ребенка от совместного сна? Впрочем, можно столкнуться с тем, что ребенок спокойно спал в собственной кровати до 1,5 лет, а в этом возрасте или чуть Детская кроватка. Подскажите, до какого возраста ребенок спит в детской кроватке, в смысле влезает по росту.

Совместный сон с ребенком. ...затрудняюсь выбрать раздел. Детская психология. 2. Ребенок уже взрослый, но требует присутствия матери по ночам. 3. Ребенок болеет, ему плохо 4. До какого возраста это нормально?

Совместный сон с ребенком: блажь или благо. Так, авторитетный в родительской среде доктор Евгений Комаровский считает: "Когда и с кем спать - личное дело конкретной женщины. Обсуждение вопроса о целесообразности традиционного способа укачивания младенцев...

Разнополые дети. Детская комната. Ребенок от 7 до 10. Как вы считаете, до какого возраста разнополым детям можно обитать в одной комнате? У нас двушка. Девочка на 5 лет старше мальчика.

Совместный сон с ребенком: блажь или благо. А вот брат со своей женой не могут спать вместе с ребенком не то что рядом, а вообще в одной комнате, малыш кряхтит, сопит, поскуливает и мешает тем самым им спать. Совместный сон с новорожденным, что дальше?

Папа с любовью выбирал кроватку, бабушка подарила новоиспеченным родителям вышитое своими руками белье для маленьких подушечки и одеяла – все старались обустроить постельку нового члена семьи так, чтобы там ему спалось удобно и счастливо. Вы с трепетом уложили младенца туда, где он проведет свою первую в жизни ночь, но через некоторое время выяснилось, что у него на этот счет свое мнение. Малыш хочет спать с мамой.
Даже если ребенок здоров и не испытывает особых трудностей для того, чтобы приспособиться к жизни в новых условиях – проблем пищеварения и нервной системы, в маминых объятиях ему и спокойнее, и проще. Знакомая многим ситуация: вроде бы крепко уснувшего малыша кладут в кроватку, но не проходит и получаса, как он снова бодр и требует внимания. А что делать, если спустить дитя с рук почти невозможно – плачет. Днем можно прилечь отдохнуть вместе с ним, но что делать ночью? Спать вместе с ребенком или раздельно? Кто-то утверждает, что к отдельному отдыху ребенка надо приучать с самого начала, кто-то, наоборот, станет доказывать, что совместный сон – это лучший способ сблизиться. Возможно, однозначного ответа на этот вопрос нет и быть не может. Поскольку, как и во всем остальном, связанном с детьми, каждая мама принимает решение индивидуально, ознакомившись перед этим с разными мнениями и исследованиями.

Мы вместе

1. Первое, и очень весомое «за» — это то, что не придется много раз просыпаться и вставать. Каждая мама знает, что встать посреди ночи, да еще куда-то прошлепать, чтобы накормить ребенка – это очень утомительно! Во время совместного сна можно просто подоткнуть малышу грудь и благополучно досыпать. Это, кстати, касается и случаев с детьми, находящимися на искусственном вскармливании. Все малыши, вне зависимости, есть ли у мамы молоко или нет, настроены на совместный сон. Посмотрите, к примеру, на детенышей животных. Ведь у них, как у людей, нет навязчивых идей: что как надо делать и почему. Они просто подчиняются своим инстинктам. У наших деток, вне зависимости от типа вскармливания, сохраняется сосательный рефлекс.

3. Известные американские врачи-педиатры Уильям и Марта Сирс – семейная пара, воспитавшая восьмерых детей, считают, что «делить сон», как они это называют, родителям и детям просто необходимо. А особое внимание на это стоит обратить тем, чьи малыши плохо растут и прибавляют в весе. Чтобы решить эту проблему, таких детей рекомендовали укладывать с постель с мамой доктора еще прошлого столетия. Педиатрическая практика также свидетельствует о том, что у детей, спящих с мамой, не бывает отклонений от нормы в уровне кислорода в крови и сбоев дыхания.

4. Отвечающий за количество молока гормон пролактин вырабатывается преимущественно ночью. Ночное сосание поддерживает хорошую лактацию.

Кстати, у многих народов совместный сон даже не обсуждается. В основном это, конечно, различные этнические группы: индейцы, африканцы, индусы, балийцы. Поближе к нам – монголы и узбеки. Может быть, потому что они не избалованы, как европейцы, плодами цивилизации и еще руководствуются заложенными природой инстинктами. Ведь если подумать – почему детки, спящие в своих кроватках, засыпают с обнимку с плюшевыми игрушками? Да потому что им просто необходимо, засыпая, на кого-то положиться! Конечно, лучше, если это будет мама, но если её нет, то пускай это будет хотя бы игрушка.

Конечно, это далеко не все положительные стороны, и каждая мама может добавить к этому списку еще парочку причин, по которым с ребенком нужно спать вместе. Например, счастье обоих при пробуждении.

Мама, вставай!

А теперь давайте рассмотрим минусы совместного сна. На сегодняшний день противников у него гораздо меньше. Но есть обстоятельства, в которых при всех очевидных выгодах сна с ребенком, он не приносит желаемых результатов или себя не оправдывает.

1. К хорошему быстро привыкаешь. Безусловно, приучить малыша отдыхать в своей кроватке позднее бывает сложно. Однако, к тому моменту, когда родители начинают «отселять» от себя малыша, многие дети уже оказываются к этому готовы и перебираются на отдельное спальное место без особого протеста.
2. Мамам, чьи малыши находятся на искусственном вскармливании, к сожалению, все равно приходится подниматься ночью. Надо приготовить бутылочку, иногда необходимо разбудить и ребенка. Остается ждать, когда малыш научится спать всю ночь, не перекусывая.
3. Определяться с тем, оставляете вы младенца на ночь с собой или нет, лучше как можно раньше. Если к этому средству вы прибегаете, уже испробовав все другие способы наладить его режим сна, оно не сработает.
4. Естественно, когда чудо сопит рядом, вопрос об интимной жизни родителям приходится решать как-то по-другому. Из практики семейных психотерапевтов известно, что присутствие малыша в постели родителей вредит скорее взрослым, чем ребенку. Парам, чьи отношения страдают после рождения ребенка, на приеме в первую очередь задается именно этот вопрос. Чтобы чувствовать себя комфортно и не беспокоиться о реакциях младенца, лучше всего перенести супружеский секс в отдельное место, позаботиться о звукоизоляции и использовать то время, когда младенец спит крепче всего.

Есть и тревоги в большей степени надуманные, чем основанные на реальных опасностях. От мамочек часто можно услышать: «ребенок вырастет избалованным, несамостоятельным» или «а как же возможность задавить малыша во сне?» Избалованным ребенок растет, если допущены огрехи в воспитании, но никак не из за совместного сна. Кстати, тот самый доктор Спок, который настоятельно рекомендовал раздельный сон, к концу жизни отказался от многих своих взглядов на развитие детей, в том числе и от этого. Что же касается страха задушить грудью во сне — это тоже во многом миф. Если мама не находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, то у нее хорошо работают инстинкты и рефлексы. И даже во сне она способна реагировать на движения малыша.

Приятных снов

Как видите, ответа на вопрос «спать с ребенком вместе, или раздельно» действительно нет. Ох уж эта «мамская» доля – всегда принимать решение самой! Принимать его, изучив все «за» и «против», стоит, основываясь на наблюдениях именно за своим ребенком – детки не всегда вписываются в общепринятые правила. Исходите из его индивидуальных потребностей и прислушивайтесь к тому, что подсказывает вам сердце. Приняли решение спать вместе? Тогда соблюдайте следующие нехитрые правила:

1. Придерживайтесь элементарной гигиены. Если малыш еще совсем маленький, стелите ему отдельную пеленочку. А если он спит на одном белье с вами, меняйте его как можно чаще, не используя при стирке вредных добавок.
2. Избавьтесь от запахов, мешающих малышу ощущать вас рядом. Желательно, не пользоваться средствами с сильными ароматами. Духи, туалетная вода, папин парфюм и средства для бритья, не говоря уж о тяжелом табачном духе – не лучшая атмосфера для спокойного детского сна. Еще один отличный повод для папы бросить курить.
3. Деткам примерно до двух лет подушки не нужны. В первые годы у них формируется и укрепляется позвоночник. Когда придет время, малыш сам доберется до подушки. И, конечно, детское одеяло или покрывало должно быть только из натуральных, не жарких тканей.
4. Из натуральной ткани и без пуговиц должна быть и мамина ночная рубашка: с большим разрезом, чтобы было удобно кормить.
5. Если вы решите оставить малыша с собой, когда он начнет подрастать и выйдет из грудничкового возраста, учтите: во сне дети выполняют невероятное количество акробатических трюков. На эту тему где-то в сети есть даже подборка фотографий: спящую семью снимали каждые полчаса, и каждый раз ребенок оказывался в разных местах и в разных позах. Он ползает, переворачивается с живота на спину и снова на живот, но уже в другую сторону. Садится и, к сожалению, падает… Во избежание падения с кровати кладите ребенка между собой и стенкой, а места, откуда возможен побег, приприте подушками или валиками.
6. Мы, взрослые, уже давно не обращаем на это внимания, но для ребенка очень важна правильная температура и влажность воздуха. Правильная — это 16-18 градусов (да, может показаться слишком холодно, но сон полезнее именно в прохладном помещении) и влажность 50-70%. Когда в семье появляется ребенок, покупка увлажнителя очень помогает.

Вот, пожалуй, и всё. Ну а каждая из нас может дополнить это своим опытом, полученным на практике. Приятного и счастливого сна вам и вашим малышам!

Юлия Солнечная
Обсудить на форуме

Можно ли приучать младенца засыпать самостоятельно в его кроватке или желательно отдавать предпочтение совместному сну? Не существует ли опасности, что родители ночью могут случайно придушить ребёнка, если он будет всё время спать вместе с ними? Верно ли, что для него в первые месяцы очень важным является непосредственный контакт с родителями? О том, насколько правилен метод совместного сна, каковы все его «за» и «против», мы и поговорим в этой статье.

Совместный сон матери с ребенком имеет как положительные, так и отрицательные стороны.

Ещё когда мама носит своего будущего ребёнка в животике, родители совместными усилиями начинают подготавливать для нового члена семьи отдельное спальное место. Приобретаются кроватка и спальные принадлежности – матрасик, простынки и красочные игрушки. Все эти приготовления изначально не предполагают, что родители будут практиковать совместный сон с новорожденным – ведь у крохи есть свой собственный уголок. Но уже в первые дни после выписки мамы с младенцем из роддома в эти планы приходится вносить серьёзные коррективы.

Нет, сначала всё идет, как задумано. Наступает вечер, мама в очередной раз кормит своего кроху грудью, затем укачивает, укладывая спать. Скоро малыш послушно засыпает, и его переносят в кроватку. Но проходит некоторое время, порой даже не несколько часов, а всего несколько десятков минут, и дитя просыпается с плачем и криками. И перед родителями возникает серьёзная дилемма:

или мучиться ночью с грудничком, пытаясь успокоить его и заставить уснуть в его кроватке, рискуя, что через некоторое время он проснётся вновь, и всё повторится;
или перенести его к себе в постель и уснуть вместе, втроём, проспав, таким образом, до самого утра.

Совместный сон с ребенком вызывает нешуточные опасения. Во-первых, малыш быстро привыкнет к такому способу сна рядом с мамой и будет настойчиво требовать его соблюдения на протяжении последующих месяцев и даже лет. Во-вторых, двое взрослых в кровати ночью могут ворочаться во сне, не ощущая, что между ними спит грудничок – как бы беды какой не было.

К сожалению, следует признать, что утверждение, будто бы дети обязательно должны спать в своих постельках, является не более чем распространённым стереотипом, которому, к сожалению, привержены до сих пор многие педиатры. В результате мама, стремясь поступать так, как с её точки зрения «правильно», какое-то время пытается придерживаться требования обязательно укладывать малыша на ночь в его кроватку, мучается из-за этого с ним по ночам и наконец «сдаётся». В итоге совместный сон с ребенком начинает преобладать:

сначала по утрам, когда мама, покормив малыша, спит вместе с ним в своей кровати до полного совместного пробуждения, отдыхая после ночных бдений;
затем и всю ночь, приняв меры, чтобы крохе ничего не угрожало в родительской постели.

Вред от совместного сна матери с ребенком сильно преувеличен и является не более чем устоявшимся стереотипом.

Что говорят психологи

Сегодня отношение к этому вопросу стало более гибким. Исходить нужно из индивидуальных особенностей вашего ребёнка, и каждый способ имеет право на существование. Но какого бы варианта вы в итоге ни стали придерживаться, изначально примите, как должное, что выбранный вами метод останется надолго и переучить малыша на другой способ вряд ли будет просто. Решайте этот вопрос в своей семье так, как считаете нужным, исключив какую бы то ни было «обязаловку». Главное, чтобы от вашего решения была явная польза всем.

Рассуждая над вопросом «совместный сон с ребенком за и против», следует, пожалуй, начать с пользы, которую даёт этот вариант, а затем рассмотреть и минусы, определив заодно, как свести их к минимуму.

Положительные стороны

Некоторые психологи настаивают, что детям можно позволить спать рядом с родителями до тех пор, пока они сами не захотят уединения. Только в этом случае им уже предоставляется собственная кровать. В итоге:

у крохи с младенчества вырабатывается глубоко положительное отношение ко сну;
формируется ощущение абсолютной безопасности, поскольку потребность в присутствии мамы полностью удовлетворяется;
привязанность к родителям становится глубже;
нет нужды перед сном обязательно носить дитя на руках и укачивать – лёжа рядом со своей мамой, малыш засыпает и так;
исключается такая неприятная вещь, как неуважительное отношение к собственному ребёнку – заставляя того засыпать самостоятельно, родители будут какое-то время вынуждены игнорировать его горе и плач, ломая психику по своему разумению;
высыпаются за ночь все – и родители, и их малыш. В итоге и биоритмы маленького человечка постепенно подстраиваются под мамины, благодаря чему он перестаёт путать день и ночь, и лактация у мамы становится куда лучше;
кормить малыша и менять ему подгузники в таком положении куда проще и быстрее, если, конечно всё заранее приготовлено и находится под рукой.

Совместный сон удобен для родителей и приятен для ребенка.

В конечном счёте основное предназначение сна состоит в том, чтобы семья отдохнула и выспалась. Коли во время совместного сна с малышом папе и маме удаётся нормально выспаться, и все иные члены семьи (бабушки и дедушки, другие дети) также чувствуют себя отдохнувшими, то никаких противопоказаний к этому нет и быть не может.

Негативные последствия

Тут в первую очередь следует упомянуть вот о чем.

Есть риск, что в результате у ребёнка постепенно будет выработана вредная привычка, что в дальнейшем способно привести к нарушениям сна у детей, даже если они уже и привыкнут спать отдельно. Конечно, данная привычка будет всё же приобретённой, а значит, можно надеяться, что ребёнок от неё так же со временем и отвыкнет.
Опасения во сне придавить своего малыша вполне могут со временем перерасти у кого-то из родителей в своеобразную фобию. В итоге они или сами начнут страдать бессонницей, или же сон у них станет чересчур чувствительным, и просыпаться такой человек начнёт от малейшего шума. Посоветовать в таких случаях можно следующее — класть малыша не по центру между родителями, а с той стороны кровати, где спит мама. Уж мамин-то сон куда какой чуткий, но это вовсе не идёт ей во вред.
Не стоит сбрасывать со счетов и сексуальную составляющую семейной жизни – ведь влечение родителей друг к другу может значительно ослабнуть, когда их малыш спит не только в одной кровати с ними, но даже в одной комнате. В таких случаях психологи советуют папе с мамой не ограничивать свои сексуальные стремления одной лишь супружеской постелью, а вспомнить, что для этого есть масса других, не менее «завлекательных» мест – на кухне, в ванной или в другой комнате, причём не обязательно ночью, но и днём, когда ребёночек крепко спит или гуляет с бабушкой.

Сон рядом с мамой в редких случаях может вызвать травму ребенка и нарушить сексуальную жизнь супругов.

Стремиться ли укладывать кроху спать отдельно

Хуже всего, если промучившись с совместным сном, родители решают переучить своего кроху спать отдельно. В этом случае ребёнку наносится травма, он начинает думать, что его отвергли, что его стали меньше любить – происходит крах привычного и безопасного мира.

Своим плачем малыш вынуждает родителей вернуться, взять его снова на руки. В итоге не вы будете воспитывать своего ребёнка, а он начинает воспитывать вас. Но это ещё не самое страшное.

Скажем сразу: если хорошенько постараться и помучить всех в семье, малыша можно постепенно приучить к тому, чтобы он спал отдельно от родителей, пусть даже и в той же комнате. Он не начнёт получать от этого удовольствие, вы просто сломаете ему психику, убедив, что плакать бесполезно, что мама на помощь не придёт. В итоге:

кроха будет оставаться один в кровати, видя по бокам одну лишь высокую решётку или сетку;
лучшим другом для него станет не мама, а плюшевый медвежонок, которому он будет доверять все свои горести и печали, и с кого будет вынужден обнимать, пытаясь справиться со своими страхами.

Вы и вправду считаете, что оно того стоит?

Приучить ребенка спать в кроватке несложно, но это не является единственно правильным решением.

Как соблюсти «золотую середину»

Идеальный вариант – позволить крохе спать вместе с папой и мамой, пока он в этом остро нуждается, а начинать приучать его к самостоятельному сну лишь после того, как ему исполнится два или даже три годика.

Если вы хотите, чтобы ваш подросший малыш без проблем засыпал в собственной кроватке, вам нужно создать для него такие условия, чтобы он чувствовал себя в такой же безопасности, как и с вами или у вас на руках.

Самый простой способ – снимите с детской кроватки боковую стеночку и вечером переставьте кроватку вплотную к кровати родителей. Если мама будет спать на краю, её малыш окажется практически вплотную к ней. Детей такой вариант обычно вполне устраивает – ведь они спят и рядом с родным человеком, и в то же время отдельно.
Чтобы кроха благополучно засыпал один, нужно удовлетворить все его физиологические потребности. Надо, чтобы он был сыт, не испытывал жажды, был выкупан и, самое главное, переполнен общением с близкими.

Лучший вариант для родителей — совмещать оба варианта сна младенца.

До какого возраста малышу желательно спать с мамой

В период маминой беременности малыш и мама были связаны в единое целое. После рождения кроха оказывается отдельно, а потому всеми силами стремится быть к маме как можно ближе. Поэтому, как минимум, до шестимесячного возраста малыша не только можно, но даже желательно класть спать рядом.

Как следует поступить в более старшем возрасте, месяцев в 7 – 9, зависит от ваших предпочтений и индивидуальных свойств вашего малыша. Можете попробовать приучать его к детской кроватке, если подросший малыш стал мешать вам высыпаться, или же оставить всё так, как есть. Важно только, чтобы детские биоритмы к этому времени уже устоялись, и кроха не путал день и ночь.

Но когда ребёнку исполнится уже пару лет, стоит начинать приучать его к самостоятельности:

поощрять, если он проспал всю ночь сам;
ни в коем случае не ругать, если ночью он всё же перебирался спать вместе с родителями.

Учтите также, что к полутора годам у многих детей начинает вырабатываться страх темноты или боязнь «монстра» под кроватью. В этом случае после полутора лет дети вновь начинают стремиться спать вместе с родителями, хотя до этого самостоятельность их вполне устраивала. Такой период может длиться до двух лет и даже более. Вот почему приучать кроху спать отдельно стоит всё же попозже, когда ему уже исполнится два или даже три года – в таком случае подобные фобии ему грозить не будут.

Приучать ребенка к сну в своей постели можно начиная с 7-месячного срока.

В какой позе малышу лучше спать совместно с мамой

Какой-то одной идеальной позы в данном случае не существует, любая поза должна служить для удобства обоих. Малышу нужно предоставить возможность спать без опаски, а маме — кормить его лёжа по требованию в первое время и следить за его дыханием.

Лучшими считаются позы:

на спине (но с повёрнутой на бок головкой);
на боку.

В этом случае ребёнку не будет угрожать такая опасность, как срыгивание после обильной пищи. Если малыш будет спать строго на спине, рвотные массы могут попасть ему в дыхательные пути.

Малыш должен располагаться рядом с родителями строго на спине или на боку.

Если ребенку уже 5 лет или больше

Начнём с того, что это вовсе не патология и уж тем более не извращение, как считают некоторые родители. Главный минус – ребёнок не приучается к самостоятельности, вы растите некое тепличное растение, которому трудно придётся в жизни. Он уже будет оканчивать школу, а вам придется водить его повсюду за руку. А может, вы даже отправитесь с ним в отдел кадров, когда он будет устраиваться на работу?

Иногда такую ситуацию мама использует просто как ширму, если ей нужно избегать выяснения отношений с мужем.

Из этого следует, что таким родителям пора начать приучать своих подросших деток к большей самостоятельности, используя весь положительный опыт, который накопило человечество.

Резюме

Совместный сон младенца вместе с мамой является острой необходимостью, особенно в первые месяцы его жизни. Мама в таком случае меньше будет тревожиться за его безопасность, малыш спит куда спокойнее, ощущая даже во сне близкое присутствие самого родного для него существа.

Для деток чуть постарше тоже не следует форсировать обязательный сон отдельно. Лучше всего постараться так организовать совместный отдых, чтобы соблюсти некую золотую середину, например, передвинув детскую кроватку вплотную к маминой постели и сняв с неё боковую сторону.

Не стоит волноваться, если ваш малыш будет спать рядом с вами до двух лет и более. Таким образом вам удастся избавить его от многих распространённых детских страхов – боязни темноты или «страшилищ» в шкафу.