Ревность к прошлому – как избавиться от мыслей о предыдущих отношениях своего партнёра? Ревную супругу к ее прошлому: как быть? Ревность разрывает к прошлому будущему плохая советчица.

Когда человек состоит в серьезных любовных отношениях и очень дорожит вниманием своего избранника, то рано или поздно начинает проявляться некая ревность к его прошлому. Начало отношений проходит в состоянии эйфории и чувстве абсолютной отделенности от всего остального мира. Но ведь у каждого из партнеров до этой глобальной встречи было свое прошлое. Наверняка тогда случались и другие серьезные отношения, которые не получили своего дальнейшего развития по каким-либо причинам.

Ревность к тому, что было ранее

По мере развития отношений партнеры начинают лучше узнавать друг друга, делиться своими прошлыми историями, и вот тогда начинает проявляться патологическая ревность к прошлому любимого человека. Особенно это актуально, когда у него ранее была красивая романтическая история, которая была прекращена по инициативе другой стороны. В этом случае велика вероятность того, что у вашего партнера остались нежные чувства к предмету своей юношеской или девичьей страсти, которые могут угрожать благополучию нынешних отношений. Так это или нет - неважно, но в любом случае ревность к прошлому потихоньку разрастается и зреет внутри нас. В какой-то момент ее становится слишком много и происходит выброс негатива на дорогого вам человека. Периодическое повторение таких срывов является серьезной угрозой ваших прекрасных до этого отношений.

Дабы уберечь свою любовь от бесконечных разборок и ковыряния в прошлом, нужно понять, как бороться с ревностью к прошлому.

Возникновения ревности

Наше прошлое всегда остается с нами, какой бы отрезок жизненного пути мы ни прошли. Вступая в серьезные отношения с человеком, следует четко понимать, что его прошлое не подвластно нашей корректировке и останется таким, каким оно было. Проявлять ревность к прошлому не только нерационально, но еще и очень вредно для новых отношений. Постоянное сравнивание не вносит никакого конструктива в вашу жизнь. Подобное является раздражающим фактором для обоих партнеров. У одного культивируется чувство вины за испытываемые теплые чувства к своей прежней симпатии, другой же бесится от ревности и невозможности вырвать приятные воспоминания из памяти любимого. И то, и другое не способствует налаживанию крепких семейных отношений и крайне негативно отражается на их дальнейшем развитии.

Такие ситуации в равной мере относятся как к женщинам, так и к мужчинам. Несмотря на статус сильного пола, парни проявляют ревность к прошлым отношениям женщин ничуть не меньше, чем девушки. Влюбленные ревнивцы снова и снова возвращаются к унизительным выпытываниям различных интимных подробностей и деталей личной жизни с предыдущим сердечным другом или даже бывшим супругом, хотя от этого им не становится легче. Тот, кто расспрашивает, чувствует душевную боль и терзания. Тот, кто отвечает, испытывает чувство вины за свое прошлое, хотя в чем оно состоит, не понимает. Оба тяжело переносят такую ситуацию, но прекратить ее не могут. Как же выбраться из этого порочного круга?

Какие вопросы мучают ревнивцев?

Первым делом следует разобраться с тем, почему появляется ревность и как с этим бороться? Как правило, ревность возникает у людей, которые не уверены в своих позициях и признают превосходство других над собой. Их постоянно мучают неприятные вопросы:

• насколько важны были для партнера прошлые отношения, важнее ли, чем теперешние;
• кого из нас он или она любит больше;
• не будет ли это сравнение не в мою пользу.

Эти вопросы указывают, что в данный момент для нас важнее всего быть главным персонажем в жизни вашего партнера, самым желанным, превосходящим по силе чувств все предыдущие любовные истории. И когда партнер не дает нам этого однозначно почувствовать, возникают страхи и неуверенность в прочности связывающих вас уз. Если вы не уверены в своей неотразимости и значимости в жизни партнера, появляется ревность к прошлому и становится причиной ваших разладов.

Чувство неуверенности у партнера

Откуда берется чувство неуверенности в себе? Оттуда, откуда происходят все наши страхи и фобии — из детства. Очень важно ребенку с малых лет прививать правильное и адекватное восприятие мира, а также осознание своего места в нем. Постоянно повторяя ребенку, что он в силу своего юного возраста и зависимого материального положения не является полноправным членом семьи и вынужден принимать точку зрения родителей, вы развиваете в нем неуверенность в своих силах, умаляете его значимость в семье и обществе, даете благодатную почву для развития сомнений в своих возможностях и талантах.

Вырастая и вступая в любовные отношения, такие дети продолжают оставаться никем и любые сравнения трактуют не в свою пользу. Помочь изменить такое отношение к себе способны только психологи, но вот изменить вектор отношения к прошлому партнера — это вполне по силам и самому. Прежде всего следует определиться, хотите ли вы сохранить свои отношения. Если да, то, как научиться доверять своему любимому человеку и обуздать свои необоснованные претензии к его прошлому? Первым делом следует понимать, что главная причина вашей ревности кроется отнюдь не в вашем партнере и не в его прошлой привязанности, а в вашей неуверенности в своих силах. Вы не верите в то, что стали для своего возлюбленного человека единственной и неповторимой, которой не страшна какая-либо конкуренция со стороны других претенденток, хоть бывших, хоть будущих.

Как избавиться от патологической ревности к прошлым отношениям?

Пытаясь найти улики, подтверждающие ваше подозрение о том, что прошлые отношения вашего партнера имели для него определенное значение, вы тем самым снижаете и свою самооценку. Кроме этого, вы так вносите серьезный дисбаланс в ваши еще такие хрупкие и неустановившиеся отношения. Своей настойчивостью вы демонстрируете своему избраннику такое свое нехорошее качество, как патологическая ревность. Эта неизвестная доселе черта вашего характера вместо того, чтобы привязать покрепче к вам любимого, может его напугать и оттолкнуть.

В самом деле, что такого случилось в прошлом, чтобы так беспокоиться об этом в настоящем? Ведь сегодня ваш избранник с вами, а не с бывшей пассией. Это значит ваши качества его покорили больше. И теперь только в ваших силах либо прекратить эту ревность без причины и остаться победительницей соперницы, либо проявить себя с не очень хорошей стороны, представ перед изумленным взглядом влюбленного мужчины скандалисткой и патологической ревнивицей. Конечно же, каждая женщина ожидает услышать в ответ, что все прошлые увлечения ни в какое сравнение не идут с вашей красотой, умом, хозяйственностью, изяществом и прочими несомненными достоинствами.

Но хотели бы вы, чтобы ваш бывший так отзывался о вас? Ведь у вас тоже были раньше какие-то отношения, и они были важны для вас тогда, остаются частью вашей жизни и теперь. Первая любовь всегда оставляет в сердце неизгладимый след и отрекаться от нее никто не хочет. Но это вовсе не означает, что сегодня предмет вашей юной увлеченности так же привлекателен и желателен для вас, как это было когда-то. По сути патологическая ревность тем и отличается, что вызывает ревность к тому, чего уже не нет и что существует лишь в воспоминаниях. Поэтому не стоит самоутверждаться за счет призрачных бывших, живите лучше настоящим и докажите своему любимому свою исключительность и яркую индивидуальность, помогите ему увериться в том, что в вашем лице он сделал единственно правильный выбор.

Правило «пяти не»

Если вы хотите избавить себя и партнера от ревности к прошлому и узнать, как научиться доверять дорогому для вас человеку, следует применить правило «пяти не», хорошо известное в психологии отношений:

• Не драматизируйте ситуацию, поднимая прошлую влюбленность партнера на несуществующую высоту — если ваш избранник сегодня с вами, то она не имеет такого серьезного значения.
• Не требуйте от партнера забыть прошлое — во-первых, это невозможно сделать по команде, а во-вторых, его могут больно ранить ваши диктаторские наклонности, что приведет совсем к противоположному результату.
• Не старайтесь стать похожей на бывшую пассию мужа и копировать ее стиль одежды и поведения — может, все это его и не устроило в бывшей? Проявите свою индивидуальность и свои личные, только вам присущие качества, — это привлечет к вам больше внимания и интереса.
• Не говорите плохо о бывших никогда, ведь это элементарное неуважение к вкусу и выбору партнера, ему может не понравиться ваше нелицеприятное высказывание, и отношения дадут трещину. Кроме того, обсуждать человека в его отсутствие всегда считалось дурным тоном и воспринималось окружающими соответствующим образом.
• Не зацикливайтесь на прошлых отношениях — сосредоточьтесь на настоящем, создайте мужчине уютную домашнюю атмосферу, где его любят и ждут, успокоят, где его ждут ласка и свежая вкусная еда, уважение и понимание — и он ни за что не променяет такую семью на какие-либо женские прелести.

Мнение психологов

Такое понятие, как ревность, в психологии уже давно и хорошо изучено. Для того чтобы бороться с ним, нужно изменить сознание ревнивца, иначе никакие логические выкладки на него не подействуют. Всякое проявление ревности ведет только к усугублению ситуации и приближает конец любых отношений. Прежде чем начинать бороться с ревностью, определите для себя приоритеты — чего вы хотите от жизни: уличить свою вторую половину в неверности и тяготению к прошлым чувствам или увериться в том, что вы для него любимая и единственная женщина на земле? Первое — это путь разрушительный, второе — созидательный. Если для вас важны нынешние отношения, то перестаньте возвращаться к прошлому и постройте свой крепкий мир в настоящем — так вам скажет любой квалифицированный психолог. Как перестать ревновать и увериться в своем исключительном положении в сердце любимого?

Дабы увериться в своем превосходстве над другими женщинами, станьте для мужчины по-настоящему интересной, обогащайте свою жизнь знаниями, впечатлениями, общением с интересными людьми, путешествуйте и набирайтесь впечатлений, имейте разносторонние увлечения, но не забывайте и о периодическом проведении совместных романтических ужинов при свечах или о тихих домашних вечерних посиделках, когда партнеры могут соприкоснуться душами и лучше понять друг друга. Чем более яркой и эмоционально богатой будет ваша совместная жизнь, тем меньше времени останется на копание в прошлом. Да и необходимость в этом отпадет, когда вы увидите, насколько важны для вас обоих нынешние отношения. Что бы там ни было в прошлом, а нынешнее прекрасно и вполне устраивает обоих партнеров.

Ревность. Что значит чувство в психологии?

Бытует такое мнение, что, если человек ревнует, значит любит. Но ревность в психологии всегда имеет разрушительные последствия. Ибо это чувство не подконтрольно разуму и не слышит доводов рассудка. И виной всему недоверие к своему партнеру. Ведь если вы его подозреваете в неверности и ревнуете к несуществующему роману, то и в настоящем доверия к нему не испытываете. Когда вы полностью доверяете своему партнеру и даже в мыслях не держите, что он может променять вас на кого-либо еще, то и у него такие потребности не возникнут. А чтобы научиться доверять своей второй половине в вопросах любви и брака, следует сначала себя саму уверить в собственной конкурентоспособности даже с молодыми и эффектными соперницами. Поверьте в себя сами, и другие убедятся в вашей исключительности и привлекательности.

Все эти психологические выкладки в равной степени справедливы для представителей обоих полов. Очень часто и у мужчины появляется ревность к прошлому жены, советы психолога пригодятся и в этом случае.

Примеры из жизни

Дабы обеспечить себе правильные ориентиры, в рамках которых может проявляться интерес к прошлому партнера, рассмотрим некоторые жизненные примеры:

• Жена очень активно интересуется прошлой жизнью мужа, но его это не огорчает и не раздражает, ибо ее интерес продиктован исключительно тем, чтобы получить возможность лучше понять своего супруга, а не тем, чтобы потягаться с бывшей степенью своей значимости для мужчины. По мнению семейного психотерапевта, это поможет ей приблизиться к пониманию своего партнера и ценить его индивидуальные качества.
• Иногда этот интерес становится слишком активным и навязчивым, особенно это случается у мужчин, не очень уверенных в своих мужских достоинствах. Например, возрастной муж боится показаться своей более молодой партнерше несостоятельным любовником и таким образом пытается узнать, как у нее было с предыдущим партнером. Психотерапевт считает, что здесь хоть и имеет место ревность к прошлому, но она имеет более конструктивный характер, поскольку помогает получить представление о сексуальном опыте женщины и ее пристрастиях в любви плотской.
• Если жена, рассказывая о ревности мужа, упоминает, что женаты они уже 20 лет, но в молодые годы она несколько лет прожила вдали от мужа, работая за границей по контракту, то его несколько пассивная ревность к прошедшим без него годам даже льстит женщине, нисколько не унижая ее. Муж таким образом подтверждает ее женскую привлекательность для других мужчин, и это его мнение распространяется и на нынешнее время.

Эти примеры не становятся разрушающей силой отношений, а помогают супругам стать ближе и роднее.

Но что делать, когда прошлые любовные истории становятся предметом выяснения отношений и инструментом манипуляции партнером? Если вы стали жертвой человека, страдающего немотивированной ревностью к вашему прошлому, психологи дают следующие советы:

• Научитесь отстаивать границы своих воспоминаний, не давайте партнеру бесконечно копаться в вашем прошлом с целью выискивания ошибок и доказательств вашей прошлой любви. Покажите, что его претензии не принимаются, и вы имеете право на собственное прошлое, к которому будете относиться так, как этого захочется вам, а не ему.
• Никогда ничего не доказывайте и не убеждайте партнера в своей сегодняшней лояльности — он все равно не поверит. Поставьте его перед фактом, что ваше прошлое, как и его, придется воспринимать таким, как оно было, а не делать собственных предположений.
• Не обесценивайте свою прошлую историю в угоду нынешнему партнеру, пусть у вас и не осталось о нем ярких воспоминаний, ваше прошлое касается только вас.
• Чем бы ни мотивировал ваш партнер свое желание узнать о вашем прошлом, если вы не хотите касаться этой темы, то сразу объясните это ему.
• Поработайте серьезно над своей самооценкой, уйдите от зависимости, определите собственные ориентиры и ценности, которые смогут существовать вне зависимости от того, есть ли у вас партнер и каковы его взгляды на жизнь.
• Убедите партнера в том, что ответственность за развитие ваших отношений лежит на обоих участниках пары. И от того, насколько уважительно вы будете относиться в прошлому друг друга, будет зависеть ваше общее счастливое будущее.

Заключение

Обращение к прошлому еще никому не давало ключ к будущему. Если ваш партнер имел добрачные отношения, то это не является поводом к тому, чтобы обсуждать их с нынешней партнершей, тем более оправдываться за них и жить с ложным чувством постоянной вины. Прошлое есть у всех и распоряжаться им может только тот, в чьих воспоминаниях оно еще живо.

Здравствуйте. Дело в том, что я попал в психологическую ловушку, выход из которой мне видется, но очень и очень тяжелый и долгий.
Рассказывать все - долго
Мне 22 года, моей девушке 24. Она у меня первая в плане секса, я у нее далеко не первый. У нее было около 15 партнеров к своим годам. Это были и связь на одну ночь, и обычные МЧ. Не изменяла, в этом я верю ей. У нее был опыт М+Ж+М, за 20 дней до того, как у нас было первое свидание.
Сначала, я как и она, не воспринял наши отношения всерьез. У нас был половой акт на первом свидании. Все было хорошо, вот мы уже 8 месяцев вместе, мы идеально подходим друг к другу. Но месяц назад все началось, а именно на свет вылезли ВСЕ МОИ ТАРАКАНЫ. Я был до нее девственником, она же перепробовала все что только возможно. Я кричал, злился, приходил в ярость от ее прошлого. Она плакала, стояла на коленях, умоляла и не отпускала меня, говорила что любит. "Если хочешь, я спрыгну с моста, чтобы доказать тебе свою любовь".

Не буду вдаваться в подробности, так как я ей сказал очень много неприятного, сделал много неприятного. Материл ее, орал на нее, говорил какой она будет матерью и все в таком духе. Она мне непереставая писала, звонила, умоляла простить ее, что она ужасно жалеет о своем прошлом и если бы была возможность то не плутала бы в студентеческие годы. она с деревни, переехав в большой город, ее словно ударило током и начала вести такой вот образ жизни.

Я сейчас, в итоге, с ней. У нас последняя неделя очень тяжелая. Ссоры. У меня в голове вечные картины и фантазии, как она в групповом сексе, как ее трогают эти другие парни. Я не могу смотреть на нее, мне противно. Но потом, спустя всего лишь полчаса, я сильно-сильно обнимаю ее, понимаю, что такую как сейчас она мне не встретить. Она идеальная, что касаемо настоящего времени. Она полностью поменяла свое отношение ко всему. Она удалила все контакты, сменила номер, удалила все соц. сети для меня. Перестала носить что либо короткое, декольте и все в таком духе. Ни разу за 8 месяцев она на связывалась с мужским полом кроме как на работе. Она полностью верна мне. Я это очень ценю.

НО я никак не могу избавиться от осознания того, что у нее порочное прошлое. все бы ничего, если бы было пару любимых парней и связь с ним, но у нее были на одну ночь, просто по дружбе, групповой и какого вида только не было. и смотря на ее слезы сейчас и истерики, и нервные тики, она не кушает последние 4 дня, похудела, нервничает, не хочет меня бросать.

А у меня все время всплывают и всплывают такие картинки из ее прошлого.
как с этим бороться? эти ужасные тараканы вынуждают меня страдать. как отпустить ее прошлое?
мне хочется блевать от той мысли, что кто-то мою маленькую девочку представлял в виде, пардон, проститутки, с которой можно устроить групповуху или заняться сексом на одну ночь.

По ее словам, группового акта как такого не получилось, потому что второй человек нервничал и вообщем, было по очереди. То есть по отдельности. Она говорит, что ничего не чувствовала, не думала головой, что делает. Что ей было плевать на себя и на свое будущее. Думала, что никто не способен полюбить ее.

Я не знаю зачем я спрашивал так подробно о ее прошлом. НЕ ЗНАЮ. Хоть убейте.
Во мне переплелись и ревность, и презрение и некая зависть. Мол, почему у нее все было, у меня нет. Но больше всего, меня уже физически и морально вымотало то, что эти картинки М+Ж+М вечно проносятся перед глазами. Я остался с ней, пытался забыть, поменять эти картинки на светлые воспоминания с ней. Вроде бы помогает, но потом опяяяять все заново.

Но я ее люблю. и хочу быть с ней. ЧТО ДЕЛАТЬ?!

Ps я понимаю, что значимость очень ее завышена, так же как и моя значимость в ее глазах. она мне говорит, я хочу быть с тобой, потому что ты тот идеал, к которому я хочу стремится.

Я хочу побороть в себе эти тараканы ради нее и готов быть с ней. Ведь я же был счастлив, когда не знал ее прошлого, получается портит все только знание того, что она буду сейчас такой милой и верной целовала другого, первого встречного и ей это вовсе не было противно (

Спустя неделю во мне это стало менее буйно проявляться. Я стал более спокойным и сдержанным, меньше поднимаю эту тему. Но после полового акта с ней, картинки из прошлого с ее участием вновь захлестывают и сижу без настроения. Или как сейчас, раз в день, да захлеснет. Что делать? Это НЕВЫНОСИМО.

Прошлое – это багаж опыта. Разного. Есть в этом чемодане вещицы, вызывающие приятные воспоминания и улыбку, есть те, которые хочется держать в руках и чувствовать, как время словно вернулось вспять, а есть и такие, на которые и смотреть-то не хочется. Такими «артефактами» в семейном багаже иногда оказываются прошлые отношения супругов.

Причины

Фокус ревности к прошлому может быть разным. Чаще всего муж ревнует жену (или наоборот) к бывшему супругу или любовнику. Супруги могут ревновать друг друга к ребенку от предыдущего брака. Оставленные мужчина или женщина могут испытывать ревность к сыну или дочери бывшего, родившихся у него уже в новом браке. Случается, что ревность испытывают даже к уже умершему бывшему парню или девушке своего близкого человека. Иногда это может напоминать психическое расстройство.

Ревность может быть как к реальным отношениям между бывшими, так и продуктом богатого воображения. Рассмотрим основные причины возникновения ревности.

Мужчины

• Слабая воля и неуверенность в себе. Мужчина подразумевает под собой стойкость, крепость духа, уверенность в выбранном пути и своих действиях. Это когда его воспитывали благоразумные родители и не подавляли в нем эти качества. Избалованный и чрезмерно опекаемый в детстве мальчик, будучи взрослым, будет считать, что все принадлежит ему, в том числе и его женщина со всем ее личным пространством. Ее общение с бывшим партнером может рождать в нем чувство собственника, и тогда он будет требовать либо постоянного отчета, либо постоянного нахождения дома в ущерб ее карьере или увлечению. Если в детстве парня часто подавляли и одергивали, то взрослым он будет постоянно сомневаться в своей состоятельности как мужчины, сравнивать себя с другими не в лучшую сторону и тревожиться, что его девушка выберет бывшего, кажущегося ему более достойным, чем он.

• Неудачный прошлый опыт. Нередко бывает так, что мужчина уже испытывал опыт супружеской неверности в отношениях с другими женщинами. Если определенное поведение бывшей возлюбленной привело к измене (допустим, она тщательно принаряжалась перед встречей с бывшим), то в подсознании подобное поведение фиксируется как собственно факт измены. В новых отношениях похожее поведение партнерши будет сигналом предательства, хотя у девушки и в мыслях нет ничего дурного и тщательный уход за собой – просто хорошая привычка.
• Частые контакты бывших возлюбленных. Если жена ведет постоянную переписку или часто созванивается, встречается с бывшим, то, естественно, мужа это может задевать. Хотя эти встречи могут быть обусловлены общими делами или делами совместных детей. Тогда ревнивец может перенести свое раздражение и на детей.
• Психическое расстройство. Случается и такой вариант. Чаще всего это приобретенное отклонение от нормы в результате сочетания предыдущих причин, способствующих сильному стрессу. Стресс ломает защитные механизмы психики, и поведение человека становится неадекватным. Проявляется в преследовании партнера, требовании постоянного и немедленного отчета, повышенной подозрительности.

Женщины

• Отсутствие веры в себя. Мнительность в большей степени, чем мужчинам присуща женщинам. А если девушку в детстве недооценивали, принижали ее женское достоинство, то, будучи взрослой, она так и будет жить с чувством, что она неполноценная женщина, мать, хозяйка. Эти чувства не дают ей раскрыться полностью и точимая сомнениями, она сравнивает себя с потенциальной соперницей и пытается прояснить свою состоятельность через партнера. Она может постоянно его расспрашивать об их отношениях, как они проводили время вместе, какие он ей говорил слова. В этом варианте ревность может распространиться и на детей мужчины от прошлого брака.
• То, что напоминает ей о бывшей. Партнер сам рассказывает о бывшей спутнице, описывает моменты их совместной жизни, показывает места, где они вместе отдыхали, хранит вещи, подаренные ей. Женщине, от природы наделенной эмоциональностью, проще простого вообразить, какие чувства он испытывал к бывшей и спроецировать их в настоящее. Подарки предыдущих, действительно несущие частичку бывшей владелицы, могут раздражать ничуть не меньше, а женская фантазия на этой основе нарисует картину измены.
• Встречи партнера с бывшей женщиной. Это могут быть личные встречи или звонки по телефону и переписка в чате. Контактировать бывшие партнеры могут по общим делам или, если достоверно известно, что общих дел и тем у них нет, их сближает что-то большее.

Еще один общий момент для мужчин и женщин – это жизнь прошлым. Обычно такое бывает, когда в настоящих отношениях кого-либо из них что-то не устраивает, и они ищут причину вне себя.

Как от нее избавиться?

Ревнуя своего партнера к прошлому, мы погружаемся в нереальный мир, то есть, пока мы находимся во власти негативных чувств, мы не проживаем настоящий момент, а мысленно присутствуем в уже пройденных историях. Перестать ревновать парня к бывшей девушке или жену к бывшему любовнику возможно. И это зависит в первую очередь от самого ревнивца. Хотя, тем, кого ревнуют, тоже можно дать пару советов.

Если у вас с партнером доверительные отношения, то вы почувствуете не раздражение в ответ на изменение в его поведении, а страдание любимого человека. Постарайтесь его поддержать, только не жалейте, это унизит партнера, не пожалейте слов, которые помогут ему почувствовать себя значимым и достойным. Если ревность беспочвенна, попробуйте поговорить со своей половинкой открыто, по возможности в доброжелательной обстановке. Выясните, что именно ранит партнера. Уже одного вашего искреннего внимания может оказаться достаточно для того, чтобы исчерпать противостояние между вами.

Возможно, что вы и сами за собой замечали или заметили после разговора, что провоцируете своего близкого человека на ревность. Может быть, вы часто рассказываете о прошлых отношениях или демонстрируете вещи, подаренные в этот период. Если это так, задумайтесь, – зачем вам нужно самоутверждение?

Теперь разберемся, что нужно делать, чтобы побороть ревность.

К прошлому мужа

Вернемся к причинам женской ревности.

• Неуверенность в себе. Попытайтесь вспомнить, кто и когда вам говорил либо давал понять, что вы не так одеваетесь, ведете себя не по-женски и, вообще, плохая хозяйка? Вспомните эти или подобные негативные утверждения. Это важно для того, чтобы понять, что они вам не принадлежат. Эти фразы когда-то случайно или намеренно могли произнести ваши родители или другие родственники, подруги, те, кому вы очень верили, а потому приняли за истину эти самые слова. Теперь потрудитесь еще немного и найдите свои собственные утверждения. Дайте себе время для этого процесса и для их созревания. Тренируйтесь ежедневно, ведь жизненный сценарий не переделаешь в одно мгновение.
• Он часто вспоминает о бывшей, рассказывает о ней. Хочет ли он вызвать вашу ревность или просто излагает факты, но вы испытываете досаду, боль, ненависть или другое разрушающее вас чувство. Чтобы донести это до своего мужа, необязательно язвить, доставать его придирками или бить посуду. О своем состоянии можно сообщить и более щадящими способами. Самый удачный из них – откровенный разговор.На самом деле вы хотите, чтобы он узнал о ваших чувствах. Так расскажите ему о них. Только когда чувствуете что можете говорить спокойно, выберите момент. Цель такого разговора – не убедить партнера, какой он негодяй, а донести до него свои переживания.

Любящий мужчина, который дорожит вашими отношениями, хоть и не сразу, но проникнется пониманием к вашим чувствам. Проявите терпение. Мягко напоминайте ему о том, что у вас на душе, когда вы слышите или видите вещи, напоминающие вам о его былой страсти.

• Ваш муж встречается с бывшей возлюбленной. У них реально могут быть общие дела и это нормально. Зачем ему создавать вокруг себя врагов? Сохранение нормальных, человеческих отношений может говорить о его бесконфликтности, а то, что он не скрывает их от вас – о его честности перед вами. Интересный момент: по тому, как он отзывается о женских качествах бывшей или о других девушках, часто можно судить о его отношении к женскому полу вообще. Если явной причины для ревности нет, постарайтесь использовать ситуацию в свою пользу, держите руку на пульсе. Если это все же не дает вам покоя, стоит поговорить со своим мужчиной по душам, не оскорбляя его, а делясь своими чувствами.

К прошлому жены

Какая из описанных ниже причин заставляет вас ревновать свою спутницу?

• Завышенная самооценка. Вы всерьез считаете, что кто-то может принадлежать вам? Тогда учтите, что в жизни будут происходить (или уже происходят) ситуации, где вас будут считать объектом чьей-то принадлежности.
• Повышенная мнительность. Когда в детстве ваши родители или близкие, искренне желая для вас только добра и полагая, что воспитывают в вас волевые качества, подначивали, высмеивали вас за благородный поступок по отношению к девочке, одергивали, когда вы проявляли напористость и самостоятельность в отстаивании своего мнения, в вашем подсознании формировался мыслеобраз: я смешон, неловок и не имею права на свое мнение или что-то в этом роде. Определить данные установки, которыми вы сейчас живете, – это уже первый шаг к нахождению себя настоящего. Процесс этот небыстрый, но он стоит того, чтобы его реализовать.
• Ревность в результате прошлых неудач с женщинами. Этот процесс проще контролировать, так как он более сознательный и его несложно отследить. Несмотря на похожесть некоторых моментов ваших предыдущих и нынешних отношений, все же надо понимать, что ваши спутницы – это совершенно разные люди. Поэтому важно разделять прошлое и настоящее, осознанно фиксируя себя на этом.
• Жена часто общается с бывшим. Все вопросы решаются, если их решать мирно. Раздражительность и недовольство только оттолкнут. Справиться с чувствами вам поможет разговор с вашей спутницей. Расскажите ей о своих сомнениях. Ваши размеренные, взвешенные мысли, спокойный и уверенный, но не напористый тон сделают свое дело, и вы сможете донести супруге, то, что хотите. Для того чтобы диалог состоялся, надо обязательно выслушивать ответ, не делая преждевременных выводов, а давая половинке тоже высказаться.

К детям от предыдущих браков

Если вы испытываете ревность к детям своего спутника, то вы сами еще незрелая личность. Потому что личность устойчивую и стабильную вообще трудно вывести из равновесия, такой человек знает себе цену и ценит и уважает чувства других людей.

Связь между ребенком и родителем – светлое чувство, опыт родительства – ни с чем не сравнимое счастье! Если у вас есть такой опыт, вам проще понять партнера, а если нет, открывайте свое сердце. Поймите, настоящая любовь – это такое состояние, когда ты испытываешь его ко всем и всему, что окружает вас и вашего спутника. Она всепроникающа и не делит семью на твоё-мое. Ищите это чувство, берегите его трепетные проявления, и ваша жизнь обретет новый смысл, и в сердце поселится радость. После этого вы заметите, как меняется ваше отношение к детям вообще, к детям своего супруга, да и к самому супругу.

Людям с заниженной самооценкой стоит научиться разделять свои и чужие чувства, мысли, мнения. Посетившие вас деструктивные мысли, которые нарушают внутреннюю гармонию, мешают общению с близкими людьми, можно и нужно научиться отпускать. Для этого определите такую мысль удобным для себя способом: именем, цветом, формой или, если она так воспринимается, запахом, прикосновением. Это поможет более четкому ее представлению.

Мужчина с каждой новой партнершей приобретает опыт, делающий его более умелым, обходительным, взрослым - и в конце концов более ценным партнером для последующих пассий. А вот женщине каждый ее «бывший» как бы добавляет некий невидимый багаж, этакий груз прошлого, который шлейфом тянется за ней во все следующие отношения...

Все, что было, все, что ныло, все давным-давно уплыло,
Истомились лаской губы, и натешилась душа.
Все, что пело, все, что млело, все давным-давно истлело...
Только ты, моя гитара, прежним звоном хороша.
Из репертуара П. Лещенко

Ревность к бывшим - явление болезненное. В русской разговорной речи существует интересный феномен, по-видимому, косвенно отражающий долгое время принятые в обществе взгляды на добрачные связи и вообще на полигамные отношения мужчин и женщин. Если речь идет о мужчине, у которого были многочисленные серьезные отношения с дамами, то о нем говорят: «опытный мужчина». Если же речь идет о даме, которая не жила монашкой, то о ней скорее скажут: «женщина с прошлым». Если развить логику, заложенную в семантике этих словосочетаний, то получится, что мужчина с каждой новой партнершей приобретает опыт, делающий его более умелым, обходительным, взрослым - и в конце концов более ценным партнером для последующих пассий. А вот женщине каждый ее «бывший» как бы добавляет некий невидимый багаж, этакий груз прошлого, который шлейфом тянется за ней во все следующие отношения. Несправедливо, конечно. Но, как говорится, из языка выражение не вымарать.

Тем более что и опытным мужчинам, и женщинам с прошлым приходится одинаково испытывать на себе атаки своих ревнивых половинок. Хотя сами атаки весьма различаются как по своей интенсивности, так и по мотивации ревнивцев.

Опытный мужчина

Опытным мужчинам часто достаются в спутницы жизни впечатлительные, эмоциональные особы. А говоря на языке системно-векторной психологии - зрительные и кожно-зрительные девушки. Будучи не в состоянии устоять перед соблазном включить свою богатую фантазию, а иногда просто не умея держать ее под контролем, такие девушки в красках представляют себе любимого с бывшей... Помните, «But tell me does she kiss like I used to kiss you? Does it feel the same, when she calls your name?» («Скажи, она целует тебя так же, как целовала я? А когда она зовет тебя по имени, ты чувствуешь то же, что и со мной?»). Монолог из песни легендарной ABBA «Победитель получает все» повторяется многократно, только не с ушедшим мужчиной, а с тем, который рядом, и в прошедшем времени.

«Кто вместо меня засыпал там, на твоем плече?!» - спрашивают своих партнеров тысячи женщин, почти слово в слово повторяя строчки из песни Юли Савичевой. Мужчина, не понимающий причин этих расспросов, старается уйти от ответа, отшутиться, сменить тему… Зачем ей это, если это не анальная женщина, подробно расспрашивающая о прошлом? Для чего ворошить прошлое, если есть замечательное настоящее, и этот мужчина, на плече которого когда-то давно засыпал кто-то другой, теперь всегда рядом? Причин, собственно, не так много, и все они прямо или косвенно связаны с эмоциональными потребностями женщины со зрительным вектором.

Прежде всего это потребность в переживаниях, жажда эмоций, если хотите, эмоциональный голод. Который может быть особенно острым, если зрительной девушке достался в партнеры спокойный и уравновешенный мужчина - обладатель анального вектора, например. Такие мужчины часто скупы на эмоции, терпеливы и сдержанны. И всем они хороши, кроме одного: с таким можно запросто умереть со скуки.

И вот зрительная девушка, которой нужны эмоциональные всплески, как цветку H2O в знойный день, начинает искать поводы «поэмоционировать». А чем не повод предыдущие любовные истории ненаглядного? Наткнулась на фотографию в компьютере, где он на фоне морского прибоя обнимает стройную блондинку в голубом бикини, и тут же недремлющая фантазия услужливо подбрасывает всякие «горячие» картинки, от которых глаза мгновенно оказываются на мокром месте… То они обнимаются в тени пальм на жарком берегу, то, взявшись за руки, бросаются в фонтанирующий прибой, то голышом плавают в прозрачном бассейне у бунгало и т. д. Прошлое мужа оживает на глазах, воображение дорисовывает недостающие детали. Ну как тут не ревновать? И вот уже супруга ждут дома слезы и упреки: «А меня ты не возил на море!», «Кто эта блондинка, почему ты ничего не рассказывал мне?», «У нее что, фигура была лучше моей?», «Ты ее больше любил?!» и т. п.

Впечатлительные особы в ярких красках представляют своего партнера в объятиях «бывшей». А вдруг это были более романтичные и нежные отношения? Как она его называла? А какие нежные словечки говорил ей он? Неужели звал «мышкой», так же, как и меня?! А может, даже также целовал в шею? Ох… Подобные мысли вполне способны разорвать чувствительное сердце, если пустить их на самотек. Опять же, все эти странные вопросы и безосновательные упреки способны вывести из себя («Любимая, ведь я тебя тогда еще не знал!») обладателя даже самого ангельского терпения.

Ортодоксальные психологи в этой ситуации начинают рассуждать о комплексах ревнивицы, о ее неуверенности в себе или неуверенности в партнере, о страхе потерять его, об ущербности сравнения себя с мифической соперницей и т. п. И, возможно, отчасти они правы. Однако глубинная причина все-таки кроется в нереализованной потребности женщины в переживаниях. И прошлые отношения, интерпретируемые в определенном ракурсе, могут стать источником весьма пикантных и волнующих эмоций и страстей… Вроде и нет причин ревновать мужа к прошлому, но как отказать себе в этом?

Но нужно ли это мужчине? Нужно ли это на самом деле самой женщине? Вероятно, семейная жизнь может быть «вулканом страстей» и без археологических раскопок в прошлом «опытного мужчины»? Ответы можно получить, лишь до конца разобравшись в истинных причинах этой болезненной ревности, свойственной некоторым экзальтированным зрительным особам.

Женщина с прошлым

У женщины с прошлым совсем другой жизненный сценарий. Зачастую гораздо более трагичный и неприятный. Поскольку в роли ревнивца чаще всего выступает мужчина с анальным вектором, а это тот самый вектор, который даже самого флегматичного мужа способен превратить во въедливого иезуита. Если жена расскажет про свой прошлый опыт, то такие черты анального человека, как основательность, методичность, стремление к доскональному знанию предмета, усидчивость и упорство (читай - упрямство) в сочетании с ревностью к прошлому своей избранницы, способны превратить даже самые возвышенные и чистые отношения в кошмар наяву.

Ведь если анальник заподозрил свою подругу (жену) в том, что до встречи с ним у нее была какая-то интимная жизнь, и это его сильно огорчило, он не ограничится стандартными расспросами о том, «кто это был?» и «как долго вы встречались?». Снова и снова он будет выпытывать все новые интимные подробности, начиная с того, на каком по счету свидании они впервые поцеловались, заканчивая позами, в которых его женщина когда-то занималась сексом с предыдущими партнерами… Это не преувеличение, таких случаев много, и, к сожалению, многие из этих историй длятся годами (!), причиняя боль и женщине, и ее анальному партнеру, который ведет себя в таких отношениях подобно садомазохисту.

Если взглянуть на ситуацию беспристрастно, то станет очевидно, что практически каждая женщина детородного возраста в наше время - это женщина с прошлым. В том смысле, что к моменту счастливой встречи с «любимым и единственным» в ее любовном портфолио насчитывается от двух-трех до пары десятков романов. Тут уж ничего не поделаешь, времена такие - люди ищут себя, пробуют жизнь на вкус, не цепляясь за отношения с первым встречным, а ища человека, который будет соответствовать их внутренним потребностям и ожиданиям. Часто такие поиски занимают уйму времени, представляя собой череду встреч и расставаний. Ну а поскольку многосерийные гуляния под ручку давно уже не в моде, большинство из этих мимолетных встреч сопровождается интимными отношениями. Можно осуждать это или выражать сожаления, но не признавать этот факт просто глупо.

Нет, конечно, есть девушки, которые «блюдут» свою невинность, вышивая рушники в светлицах в ожидании суженого. Но таких с каждым новым поколением остается все меньше; счет уже давно идет на единицы. И упрекать свою избранницу в том, что она «изменяла» с кем-то, кто был ДО, попросту нелепо, даже если жена сама рассказала про свой прошлый опыт.

Однако особенностью обладателей анального вектора является своеобразный взгляд на женскую нравственность. Например, анальники подсознательно (а то и сознательно) делят женщин на «грязных» и «чистых». Грязные - это развратные, беспутные, непорядочные, запятнавшие свою честь, шалавы и проститутки. Чистые - полная противоположность: кроткие, честные, возвышенные, порядочные, целомудренные, достойные белоснежного платья невесты и трепетной любви. Самого родного и близкого человека - жену - хочется видеть, конечно же, чистой. А «грязные», они и не женщины вовсе, так, шлюхи, на одну ночь, для удовлетворения низменных похотей. Многие представители анального вектора, кстати, на полном серьезе не считают изменой поход к проститутке. Это ж ведь грязная женщина, не путайте божий дар с яичницей. Я с ней удовлетворил свою грязную похоть, очистился и полетел на крыльях любви к своему незапятнанному ангелочку, который спит дома на наглаженных душистых простынях...

И вдруг оказывается, что у «ангелочка» была какая-то своя жизнь до встречи с ним, с единственным, который вознес ее на пьедестал любви и уважения. Какие-то чужие мужики лапали его «чистую» и непорочную женушку и даже, страшно сказать, занимались с ней сексом! У анальника от таких мыслей аж все закипает внутри! Как же так! Только он имеет право прикасаться к своей жене! Может быть, они ее принуждали? И на самом деле ей не хотелось? Может, она делала все это через силу, только по настоянию этих похотливых мужланов? Не может ведь быть такого, чтобы она сама хотела этого разврата!

И начинаются расспросы, что да как. Всю душу из своей женщины анальник вытянет, но добьется-таки чистосердечных признаний. А добившись, начинает упрекать и стыдить, вплоть до скандалов и ухода из дома с хлопаньем дверьми. Все это чем-то смахивает на сказку о Синей Бороде, в которой любопытные жены открывали вопреки наказам запретные дверцы, за что потом платили жестокую цену.

На одном из форумов, посвященных проблемам отношений, мне как-то попалась совершенно потрясающая исповедь анального ревнивца. Не буду приводить ее полностью, лишь процитирую небольшой отрывок: «…Познакомился с милой, скромной девушкой, начали встречаться. Помимо внешности понравилась ее скромность, порядочность… Узнал, что до меня она год жила с мужчиной. А у меня есть пунктик: жена должна быть невинной! Но решил перебороть свои комплексы; мы стали жить вместе… Мне была интересна ее прошлая жизнь, и в процессе наших разговоров об интимной стороне прошлого она призналась, что у нее было 4 мужчины! Сначала стало противно, и я хотел прервать наши отношения, но уйти не смог. Старался не думать об этом, мы поженились. Но недавно нашел у нее несколько фото с молодыми людьми. Спросил, это кто-то из бывших? Она отрицала. Я очень мнительный человек, и обмануть меня сложно! У меня опять взыграла ревность, и я начал лезть в грязное белье. Я вынул из нее душу, и она все рассказала…»

Что-что, а «вынимать душу» анальники умеют. И как они не устают бесконечно «капать на мозги»?! Назойливость и упрямство анальника, поставившего себе целью добиться признаний, чем-то напоминают древнюю китайскую пытку водой, при которой человека привязывали так, что он не мог пошевелить головой, и в полной темноте ему на лоб очень медленно, час за часом, сутки за сутками, в одну и ту же точку капала вода… И ведь не задумываются, что если изо дня в день повторять одно и то же, например требовать от жены подробных рассказов о том, что происходило в ее постели до того, как они встретились, то рано или поздно человек может взорваться и наговорить на себя с три короба напраслины, лишь бы только «дознаватель» отстал. Хотя для жены это однозначно проигрышное решение, ибо не отстанет, не тот случай. Второй серией пойдут упреки и обвинения.

Вот еще одно признание страдающего ревностью мужа: «Знаю, что жена меня любит, она очень домашний и уютный человечек. Но как представлю, чем она занималась в постели до меня, теряю рассудок! Становлюсь резким, грубым, хамлю ей и ничего не могу с этим поделать… Ужасно неприятно представлять ее в постели с другими, они все кажутся мне грязными и мерзкими! Наверное, если бы кто-то, кто пользуется у меня большим авторитетом, сказал мне, что моя жена, ложась в постель до брака, считала, что поступает правильно (ведь ее не воспитывали так, как нас с сестрой), то мне стало бы легче...»

Интересно, что «грязными и мерзкими» мужчина называет воображаемых соперников. Дабы не запятнать светлый и чистый образ «домашнего и уютного человечка», всю ответственность за добрачные шалости жены муж подсознательно сваливает на ее предыдущих партнеров. Ревность к бывшим съедает его. Не менее интересна и ссылка на авторитетную личность. Для анальников очень важно мнение уважаемых ими людей. Они подвержены влиянию авторитетов и даже способны смириться с собственными подозрениями и навязчивыми мыслями, если кто-то обладающий достаточным влиянием скажет, что причин для волнений на самом деле нет. Но разве кто-то может быть авторитетом в достаточной степени, когда дело касается прошлых любовных отношений жены?!

Вот так и мучаются ревнивцы с анальным вектором и мучают своих «жен с прошлым». Совершенно беспочвенно причем. Ведь сейчас она рядом с ним, со своим избранником, и не помышляет ни о каких своих прежних пассиях. Хотя навязчивая ревность и выматывающие душу расспросы и упреки способны сотворить свое черное дело. Уставшая от беспричинной ревности и придирок жена может начать задумываться, а нужны ли ей отношения, в которых ей не доверяют и бесконечно попрекают тем, что давно уже поросло быльем. И вот тогда ревнивый муж рискует получить не надуманные, а реальные причины для переживаний и волнений…

«Все, что пело, все, что млело, все давным-давно истлело», - пел в своем знаменитом романсе Петр Лещенко. Но, увы, для многих прошлое вовсе не кануло в Лету, и какая-нибудь «старая любовь» ненаглядной супруги или любимого мужа до сих пор представляется «живее всех живых». Жить с ревностью к прошлым отношениям любимого человека и тем более строить с ним гармоничные отношения под гнетом этого испепеляющего душу чувства - задача не из легких. Не проще ли избавиться от проклятия прошлого? Тем более что есть средство, которое избавляет от ревности к прошлому на порядок действеннее заклинаний и магических ритуалов - это знание системно-векторной психологии.

Недоверие разрушило будущее многим хорошим парам. Ревность - большой недостаток в отношениях. Особенно она глупа, когда речь идет о прошлом. Но многие сталкиваются с ней, не знают, как перестать ревновать к прошлому. Нет ничего невозможного, было бы желание.

Доверие - основа всех основ

Уверенность: что тебя не обманут, не подставят, не унизят - залог долгого открытого союза. В данном случае мы говорим о мужчине и женщине. Когда человек не сомневается в партнере, он спокоен, ничего не боится.

В свою очередь он понимает, что имеет такой же статус. Это общие безоговорочные правила - основа, нарушив которую можно сбить равновесие. Причем при нарушении правил страдают оба: один, потому что обманул, а другой был обманут и чувствует себя оскорбленным.

Даря верность, мы показываем человеку его значимость, отбирая - свое неуважение. Ни один брак не сможет существовать без доверия. Люди просто понимают свою ненужность в противном случае и уходят.

Случается, что доверие было подорвано, но человек об этом жалеет. Тогда ему придется долго и кропотливо работать, чтобы восстановиться в глазах обманутого. Хуже, когда наоборот: вас обидели, еще и насмехаются, поливают взаимными обвинениями. В таком случае рана часто остается надолго , и страдать от нее будет кто-то другой.

Почему появляется ревность?

Обжегшись однажды, мы ждем, что история повторится. И неважно, что рядом уже совершенно другой человек, которого не в чем подозревать. Старая рана болит.

Возможно, новый партнер чист и честен, но у него есть прошлое, а в нем были романы. Еще хуже, когда он продолжает пускай дружеское общение с предыдущей пассией.

Тогда в голове начинают появляться мысли постоянно подогреваемые их общением:

• А вдруг я хуже целуюсь;
• Или не обладаю таким остроумием;
• Может, мало зарабатываю или плохо готовлю.

Накручивать себя можно без конца, перебирая слабые места, как вам кажется, слабые стороны. Такие мысли провоцируют ревность к человеку из прошлого.

Нужно что-то делать, иначе ваш союз может погрузиться в среду недоверия, ссор и, в конце концов, развалится. Но здесь вина обоих, решать проблему придется вдвоем.

Как не ревновать к прошлому?

Ревность - чувство собственности и власти. Это не очень благородные эмоции. Но если они появились, избавиться от нее не так сложно:

• Сразу, как только ревность дала о себе знать, честно обсудите ее с партером. Он поймет, если уважает, и предпримет возможные меры. Но не требуйте полного повиновения, простого спокойного разговора достаточно;
• Работайте над собой: перестаньте сравнивать. Это ваши комплексы, они появились давно, партнер в них не виноват;
• Если не получается справиться самостоятельно обратитесь к психологу. Он поможет найти причины, избавиться от них. Неплохо пойти на прием вместе.

Запомните: один человек не может быть собственностью другого и прежде всего ревность огорчает того, кто ее носит. Избавившись от нее, покой и радость появятся в вашей душе. Вы начнете радовать близких хорошим настроением. Появится желание делать для них что-то, а не жалеть себя. Больше ничего не требуется.

Специалисты часто сталкиваются с данной ситуацией. Первое, о чем они говорят, что придется основательно работать над собой:

1. Повышайте самооценку;
2. Боритесь со страхами;
3. Займите свободное время делом;
4. Помогайте другим;
5. Научитесь смотреть на все с улыбкой;
6. Если есть дети, не запрещайте видеться с ними. Наоборот, помогайте наладить общение. Станьте им другом;
7. Не провоцируйте скандалы, они будут напоминать о прошлом, заставлять ностальгировать;
8. Эти воспоминания естественны. Помогите забыть о них;
9. Научитесь верить. В один момент резко и без оговорок: «Достаточно мучений, все хорошо!»

Ревность свойственна всем, это одно из проявлений естественного эгоизма, необходимого для самосохранения. Но иногда нужно обманывать инстинкты. Счастлив и успешен будет тот, кто научится это делать.

Почему парень ревнует к прошлому?

Отдельно хочется сказать про мужчин. Они в данной ситуации ведут себя неоднозначно: требуют, чтобы новая партнерша не вздумала ревновать к предыдущей, но при этом постоянно припоминают ей предшественников.

Это кажется несправедливым, но как восстановить равновесие? Найти причины и понять. Они одинаковы в основном:

• Женская наивность и болтливость. Мужчины собственники и охотники, своей излишней общительностью, откровенностью вы пробуждаете эти инстинкты, ревность, как один из них. Иногда лучше не вдаваться в подробности, в разговорах не болтать лишнего;
• Неуверенность в ваших чувствах. Покажите, что любите. Будьте внимательны, обходительны. Проявляйте нежность, больше проводите времени рядом. Ведь парни верят делам, а не словам. И сомнений не останется;
• Был сильно влюблен и обжегся. Здесь важен возраст. Если ему до 35 гормоны не дают забыть обиду. А после этого возраста обычно все проходит. Не можете справиться с его эмоциями, не давайте лишних поводов и ждите, скоро он станет мудрее;
• От скуки. Необходимо найти занятие: работу, хобби, дела по дому;
• Есть обратная сторона медали. Он мало информирован и придумывает сценарий, на что хватает фантазии. Расскажите честно, как жили раньше, из-за чего ссорились, что было приятно а что нет, почему расстались. Но без фанатизма, а как учитель на уроке доказывает теорему: сухо и по делу. Проделайте это один раз и забудьте, больше на такие темы не беседуйте.

Хотите быть счастливы - будьте. Не накручивайтесь мыслями о том, как перестать ревновать к прошлому, просто не ревнуйте. Поверьте - это вполне в ваших силах, ведь вы человек дела, а не слова.